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: h0 s5 N7 j0 K: T& Z% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X; d1 G) R6 Y2 y, d" G
病徵% e. j: T# n: q$ h
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 a- @6 V( P: |) L" w
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
8 ~: _5 t% S |而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。5.39.217.77% w9 C. Q; N1 K! L9 p
護理tvb now,tvbnow,bttvb. i6 P9 L) {: _! o
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb) v% f4 Y0 ^8 v/ M' `
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
; n! B5 @# H4 N" q4 q6 `tvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
C" C H7 p7 s yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
- ~" A3 s3 t( U3 V# utvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇% `; N# q, Q E. [
1)公仔箱論壇* }: c% z1 X+ D3 H" t
生姜紅糖湯
5 p9 p: s3 Y7 M7 Z公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚
( e8 y& ~) m x! j* R3 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
9 l* J* ]8 g) [9 q4 _8 t0 J5.39.217.77功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇' O9 _2 O; H' U5 S( Y" V
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薄荷桑菊飲
; @$ _, i& U# |! M: l材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
; I2 b4 s4 u+ I7 C做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
' _) s- w8 G" D+ G; Z1 l功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶6 s0 H0 ^+ K- c9 i
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇1 j0 b. m" B4 J( U. `, J# Y9 r
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
4 y& l+ K# N3 ^. v0 I& |5.39.217.77功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥
1 ~! F( G- J- O% `公仔箱論壇材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
6 t+ E' x' K* \* M: w8 V3 v做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb, s. Y6 F+ w6 C0 J# [
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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