岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@公仔箱論壇$ O% T f# b8 w
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
8 q2 B$ Y$ n8 h6 B$ k% V8 t$ ]5.39.217.77病徵
6 p* l0 u' |: M, P5 c公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。; y1 s' n: t" W }) M1 u6 W l
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
0 ~! u3 Z( s7 V4 V" H" t公仔箱論壇而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q U; f, ?& K! e3 J- d
護理
9 L' Y- S1 Z" W1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
2 k: D3 D) j8 y, g5 }/ Q+ R2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb' Y- n' \; U. Y0 c h+ ^ E; h- r
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
$ G, ]9 T$ N2 h0 x2 Q1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb ^" q# G, }7 K4 Q9 \
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯tvb now,tvbnow,bttvb! h; z' j5 }. G- j7 G
材料：生姜三片、紅糖四分一磚5.39.217.77: m0 c+ Y& o' {5 Q# S6 p1 k
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇* U D% c2 A0 V
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5.39.217.771 O) q1 B1 a" R9 O
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1 x; ?# c% o/ k" N1 I薄荷桑菊飲
" R, h1 D* A- k& i7 \3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇; N% u; {2 F6 b# X9 ?
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。 U! S5 g% A8 K
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。: h# r6 M- y O
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魚腥草野菊茶5.39.217.77: i6 J1 V6 x! O% Q/ N8 _
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
, Y# I$ ^$ H/ j5.39.217.77做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77# p" o6 }: Z R9 u& j c
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。5 A9 {+ j! C; N& \; }2 R( P: x- d
6 n+ j1 `' o; K1 b' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)tvb now,tvbnow,bttvb& k' Y7 C3 `0 i8 H
玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p4 i- `" K, p E9 O% c7 C
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
8 }, I, q+ k, q" T7 W) K3 @; ]0 W5 `& C公仔箱論壇做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
3 K4 v: A7 J5 o I" X: g8 y5 i# Q- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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