岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@8 b4 m9 e5 {- B: W! o+ J
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
) r4 n/ l& o ~3 dtvb now,tvbnow,bttvb病徵
5 V. ^. w5 l4 d( \; {; {tvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。tvb now,tvbnow,bttvb. ?# a* X% W6 F0 I
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m& U/ Y: a# s& X1 w0 I
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。tvb now,tvbnow,bttvb+ _2 H5 ?: `) B, x+ K% B
護理
6 q7 k6 k8 o) S1 p* ~1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f, {8 c1 T" z& J$ n* x% d/ |
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
4 `- ~1 |7 G/ y3 T3 n3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c) p& m1 p7 s% f( H
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
- ^8 a( p% j/ d* B5 `$ ctvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。5.39.217.77: a. E M3 f2 g/ ?* o
1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 g- h. a2 p) ~1 h' x7 Z
生姜紅糖湯tvb now,tvbnow,bttvb6 G3 H1 Q& \, I2 o; X, `
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
8 d6 R0 j7 H7 b% X0 o+ g) l公仔箱論壇做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
* G% i- Q! v$ I( P" }6 K5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：既能預防，又能治療風寒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% P4 ]/ W0 v+ h+ }5 n" i
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2)公仔箱論壇4 u# J! C) K$ z0 }
薄荷桑菊飲5 e7 k4 H2 p) U% w D$ `3 x- H
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
0 W7 }8 a' x2 a% Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇4 Q% s' j" `( O4 \$ J6 a7 _
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。+ d/ |7 j, G/ l! }* @ x$ \9 C
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6 e: \$ y! O" Z$ }/ m0 d5 \& I, g, \) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶
, O0 O* b; Q: n* {2 O) o' f5 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" { |9 t2 I8 M& B. @
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
7 B8 h7 [3 s2 y1 R1 f, M' e8 v9 u% R功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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: Y8 \$ G: h& u' t5.39.217.77玉屏風粥
' w3 t0 x2 q8 v: K- ~6 m% o材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
" f# c% h) h( {tvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
5 I5 X `( N" C# @ B* w% a: P m功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
1 s8 V7 t4 P4 r, G# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: `' Y6 I' |2 R
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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