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! t' P8 m9 A0 i& l) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
( b$ H% E/ B8 g; P病徵
; C: p3 [9 {0 u6 L7 F5.39.217.77一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。6 s+ L* \9 e; d3 h! `: ~2 ?
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
. l0 v# ^7 w4 p. Z9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
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1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。公仔箱論壇3 W N6 A) ~- J+ H% E
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
' G3 G$ K5 v q3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
$ V7 m) `3 V! M) l公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb5 J7 ]4 l5 G& N& p, ^- |
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。& n% ]6 D! k8 a5 X3 l
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生姜紅糖湯
( y& z, _( _% ^, U% j/ @材料：生姜三片、紅糖四分一磚tvb now,tvbnow,bttvb$ g' r1 w' _' W; [! q e( \
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。. D& }1 T, Y+ P
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。2 U$ s% M9 ]: b
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薄荷桑菊飲: n& \7 N1 w, S# q& z# N$ U
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
# t! W/ e- T6 w做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.77# |8 _7 l4 `4 j& v& @, T
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb) m2 `8 T3 U9 I' d4 Q! y1 P# E
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4 Y+ i, A) I4 g4 ~3 z! o魚腥草野菊茶公仔箱論壇6 y; h: c9 ?: ] q7 d3 [1 W; I
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
" w. V* b0 D3 N+ gtvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。 s0 C+ Z, C4 V) {# j; w( I( b. d; G5 k
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥5.39.217.779 N3 S8 E! M! X; Y6 \. `" L5 V. Q6 r
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
" F: u7 H# A4 e- J2 j5.39.217.77做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
9 t- O) K$ U& f公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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