岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb4 R+ u7 Z6 W8 x; |% C8 V/ n
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
/ G5 g2 c. b! ^0 D: `' g" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵公仔箱論壇) y o& _* K) x0 y# L
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^' M0 S, D5 H/ M) G7 q0 n+ R! S
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。公仔箱論壇) h+ \5 ~* Q5 |) q* A5 O
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
3 x$ }% ]$ O& p% a: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理
: G7 Y; R6 ?' _5.39.217.771) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5.39.217.777 c6 W6 a% H, f0 ?- H0 c& c5 m+ A0 O
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
4 K) Y* z3 }5 g+ |3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇8 m/ [+ b* _3 _, d$ d. o' {' s: l% Z
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
5 L1 k/ s1 e, T" X- S! {+ k cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
! U) d! ?' W7 m' X& E公仔箱論壇1)5.39.217.77( `, q" M( t( G& B: I6 J
生姜紅糖湯
+ l! r) o$ y5 b- |# B公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚) [4 \7 e2 F& n& }
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
" _3 z+ P4 W; \公仔箱論壇功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
) n7 q% g4 k$ `% n+ N* [& Gtvb now,tvbnow,bttvb
) y* t/ I9 q% t% I! w* j: t公仔箱論壇2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p& o# t8 f( ^ w; A
薄荷桑菊飲
, Y' j- G5 f# L, J6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許5.39.217.77 A7 i2 e' N( l* [! ~$ F
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
9 _1 d% Y( Z* a/ [) x! stvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
4 b" Y% P* b4 k8 D: @6 c. ~) i, ]公仔箱論壇
! T: B4 U* |# x* v6 [/ ]- @6 H3)9 Z `/ i3 O* f5 f0 v% A1 R
魚腥草野菊茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D* D! m# `0 Q4 W$ B1 D9 X
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]3 c; k8 N5 Q% h8 _4 P6 {
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇( e% w" d1 w4 `" A4 V
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
G; B- X6 L- e. `
0 X2 a% I: k2 D. o# ?# |4)
. z8 Y2 G+ I! `: d+ [5 ]公仔箱論壇玉屏風粥. _3 k d% k& q8 |4 M, N2 S3 G
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩5.39.217.776 r* t& t5 _; i- B: f2 g
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
) o, e# d/ r& l" j7 Z! g' ^公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
: d G) N ?9 b3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e" q1 K# P. C2 |* ` G: D$ h
公仔箱論壇( |+ F# v$ x5 M+ g$ W' [7 ^; J
8 ^8 _& Y& ^0 ?( G$ T! Z( r
4 q* ^" w6 E" @7 P% otvb now,tvbnow,bttvb) k# a0 ^0 L% L0 }
|
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 