岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
4 ]% H8 C5 z2 S/ B, C; W8 H: xtvb now,tvbnow,bttvb所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
* u) R! r( y; {# i$ a# A病徵
' e$ N5 }* K: [0 v1 A! t& c9 [& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
_" F X( b2 j5 ?7 S9 Q4 Q3 |流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
+ v. {$ K' P! X% K, ~6 o1 k+ U而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
2 j- ?& l9 n! K5 j. P+ Xtvb now,tvbnow,bttvb護理
T. B; F# D6 V8 G7 |( R5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
; e Q" M( G: m5.39.217.772) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。公仔箱論壇: h; i# b7 A6 }5 s, F1 J# l7 }2 F
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
0 w" s! ~# E& s+ \4 Z6 T4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。5.39.217.777 ~' d) u' d. m) |. o) |1 H
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
2 h7 u$ f. v ~1)5.39.217.77+ `" y* q, Z' N
生姜紅糖湯
) p) Z5 V; a5 a( ytvb now,tvbnow,bttvb材料：生姜三片、紅糖四分一磚
5 f7 `% u; G1 ^# Utvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
5 t2 j; S [: X" `5 i- Q6 b功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5.39.217.774 {0 H% F7 o( ~! }& r# S; y7 V9 |
6 l& H- m( m* R# s! O$ _, ~5.39.217.772)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p% i! C- y, e N, Q0 N: u" H3 D
薄荷桑菊飲
7 x: l: V! h# _3 _: T) o; h c& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
( m( H4 m4 t, ]做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
# G; N: F ]. ~: P5 T( C' M5.39.217.77功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
% ]* p; x* F" dtvb now,tvbnow,bttvb9 F% w" l+ e% g N# K9 ?
3)
5 e& }3 f }+ e: _( gtvb now,tvbnow,bttvb魚腥草野菊茶
$ X1 C. l a" i3 _$ y, Y. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
! J4 ]5 ^. ?" r& j+ E( v: v1 t公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77$ e9 {* d3 b# i, m$ R
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb. A: m9 W. B, w7 P
, S. ^; ]5 m! p6 N
4)
. U; l3 I# e$ f5 f; D7 E4 Y玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# ^# D& J! W$ e6 J" S
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
9 O) D9 V" K, e. ?/ z5.39.217.77做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |+ z9 i# k4 A. o6 O7 H! _# U. d7 b
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
9 H) v) n) }1 ^% [+ ]
X0 I0 s$ e& c# w3 B5 M& b
6 J$ x4 @( j1 D" X公仔箱論壇$ c) B, s1 P; B3 G
5.39.217.77' @1 D. f" h: q' w' m1 s. l$ M
& R0 P% c. T5 S8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 