岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@公仔箱論壇6 B: N. n5 f5 c
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....& y! X2 F" C; j' A
病徵
/ W# r6 t' g% R( q$ d; j r一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
/ N- l0 ?5 G& x w: e' M" i5.39.217.77流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
A( V% _ m- Q8 x. i5 K8 H公仔箱論壇而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
( f! j" |4 P0 ?2 C* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理
7 s) X i8 B$ Ntvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb# o( D5 T* \/ r @% T5 W8 }
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
3 H& c8 U2 A, X0 } ^0 `5 Stvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。 c" M9 b0 n4 B- | c. ~) T8 ~2 R
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
. ~- N1 S& _- [ K: \, j由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i. N$ |" D+ M4 W: g5 L
材料：生姜三片、紅糖四分一磚5.39.217.77# S0 i! \/ f y9 [9 G
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
9 t3 t1 r, j' r5.39.217.77功效：既能預防，又能治療風寒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb2 O+ m# j2 [0 W0 r- N
8 C5 |+ L. ^4 I: o2 @6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)5.39.217.77; m) s) X- W* ?' I
薄荷桑菊飲9 ~; {' a; f3 |
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
1 h2 ~9 N' U7 d0 Z做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.77 [% u' b! _6 H9 w: f/ l
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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$ b5 j, d7 K% M2 h ^- O4 Vtvb now,tvbnow,bttvb魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb% G/ O/ M: V2 W
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
1 s. Z8 X4 J: j7 X4 t5 m5.39.217.77做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77! t4 K5 U* I4 Q. Q0 S
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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" l5 R4 k L5 b# ~' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥tvb now,tvbnow,bttvb) N9 V& a% X. |) o! O
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb; l$ t' k+ s3 A! h* T0 g) W
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb n: h9 R3 F: B: w0 B
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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