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5.39.217.77, }- v& I8 _7 a7 ]" F9 G- K
材料
8 X z V. q, r2 Y公仔箱論壇南 瓜 8 兩5.39.217.774 U- Q; B N1 o) p' J
瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇6 I0 D9 J, U; @- n8 T. W5 B; {
蝦 米 1 湯 匙
, @: ^& _6 A8 r9 E公仔箱論壇薑 蓉 1/2 茶 匙 # A$ y# m. i5 U
蔥 粒 1湯 匙 0 k( b: S1 Q1 {% a/ ^. }5 l* q
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9 ~! s6 t$ i) E9 [公仔箱論壇獻汁份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {! E& g/ N# p5 x, z0 _$ \; J
生 抽 1/2 湯 匙5.39.217.77* O. \: {9 h1 o# L6 w: \" g4 j$ k
糖 少 許7 U# a8 C- W" G% Y8 l6 o- ?
水 1/2 杯
! \4 j# f2 \# D, Q; X4 |2 j1 H5.39.217.77麻 油 少 許
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( }" E, B, `% u8 R: L% q公仔箱論壇調味份量
4 l V1 i# H# h! {; [6 F公仔箱論壇生 抽 1/2 茶 匙
s0 d8 i: e- w生 粉 1 茶 匙
. \5 q) [" i" N0 d9 _2 b; E# r公仔箱論壇水 2 湯 匙
1 A; b. }7 E5 C6 ?' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料份量 5 h/ B- e2 h) y7 i2 p+ z2 |, v) [
生 抽 1/2 茶 匙! e1 Y& u9 [. j8 X; U
糖 1/2 茶 匙
9 h, p5 Y a, C- e4 A7 y4 G: btvb now,tvbnow,bttvb生 粉 1 茶 匙 5.39.217.771 r- U' A+ F9 ^4 b: x" a
麻 油 少 許
3 ]4 i' S' n2 h3 y& k; j+ {公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許
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' i$ I3 V( |3 A$ C3 ]# g+ Q5.39.217.77做法
6 F: m) T- y& b$ f公仔箱論壇南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 5.39.217.77- { D0 x/ W2 K4 V- o/ u* w- ]
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 5.39.217.77* ]" J0 F" t' g4 ~$ I
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
( G) d$ n; _' u6 I8 R/ j8 o* v5.39.217.77燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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