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材料 5.39.217.772 W- L1 M' m3 Y$ v; d/ }8 d
南 瓜 8 兩
# e1 i; A1 a# G8 z! Q5 s& Y$ j" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 4 兩
0 W9 ^! I' y. n+ @蝦 米 1 湯 匙% G+ B. Y, @' D* N' S# C, t" e
薑 蓉 1/2 茶 匙
% R! m& G$ i M8 `5 t5 j7 V3 ?蔥 粒 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D5 M1 F0 u6 {! h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X G: z. b5 M) M
, N, {1 C% K' b1 i3 L, l+ j' h獻汁份量
# q' u1 a2 U j/ Y5 e- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 湯 匙
# y, {, e( P* ~' N糖 少 許tvb now,tvbnow,bttvb4 U9 E" _ P1 ]3 q4 \3 R: Q& I
水 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb3 G, M9 G- a. e
麻 油 少 許 * Z1 ]4 B; ?; C9 l% ?* v' ]& X
tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 A3 U- l0 `' S4 ?, ?/ W( ~
* f3 ?5 z t! c4 f5 S4 xtvb now,tvbnow,bttvb調味份量 6 J$ b8 W" D" ?
生 抽 1/2 茶 匙
/ Z4 l3 F0 \8 A4 @) \, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L2 V M3 ]+ h1 l8 v; O6 H% k
水 2 湯 匙 + o# Q$ }8 | w2 d. l
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/ k# b' ^) A& ]醃料份量 5.39.217.778 [/ r% V# c6 T3 R- d
生 抽 1/2 茶 匙
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胡 椒 粉 少 許
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M3 d$ W n' N# v# k5 f
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v0 E7 C( z- P) ~
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
* j8 Y J4 f' }6 j0 Ttvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 公仔箱論壇$ l9 L1 Z2 m+ ]) M+ l0 w
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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