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材料
( |" {0 [. I# a9 xtvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 8 兩
( O$ J& u2 ?$ d" S( X e8 f/ n5 ktvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇7 P6 ?7 B( [3 a; k& v% ^
蝦 米 1 湯 匙3 Q) `- e( R9 } ~) o
薑 蓉 1/2 茶 匙
, V6 x) O1 _0 A5 D( b. n Ytvb now,tvbnow,bttvb蔥 粒 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h G9 V2 H& O: @, r2 w; s! Q
# j8 g4 m- j M& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i/ [: [( N" u( H k( O
獻汁份量 " Q0 z. K7 P$ C5 t1 R p( z4 o
生 抽 1/2 湯 匙
; F8 P$ z0 W8 H, p糖 少 許5.39.217.777 d7 _1 f: w6 H1 ~; ~, J
水 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb7 [4 r" H a& Y6 ^: o
麻 油 少 許
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5.39.217.771 \1 U o9 D% ]7 F# |
調味份量 tvb now,tvbnow,bttvb& X k9 ^$ D* h$ ]' U" @
生 抽 1/2 茶 匙2 b1 N6 A4 }) \) O% s- e+ ~
生 粉 1 茶 匙5.39.217.77" l. E1 A6 B9 r I ~2 a5 \1 ^
水 2 湯 匙 5.39.217.77& P1 q& }' ]8 ^
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% F! o' z; h9 H3 n* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料份量 5.39.217.774 y; C% @! T7 S. d- S& N6 o
生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]) h- O# `1 N( T! ?/ \0 `
糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w4 X- F) I& X+ y& j
生 粉 1 茶 匙
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& C! O% L$ n6 p9 f" ~" g8 }. m公仔箱論壇
6 ?/ L1 w$ Y& Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
2 s, c, H2 u+ H. \5.39.217.77南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^4 t$ [% H# y: h' _( V! r: w6 C
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 ( C+ x& V n0 o$ O# C6 H( K8 j* e
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
! b+ F% P' k1 t2 d' P燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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