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3 m1 `/ N C. F: ]5 w! }4 h& t材料
! T# \5 J4 i4 g6 M' Y) E5.39.217.77南 瓜 8 兩
( r# B8 B# H* T4 d% r; ^公仔箱論壇瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇" K' H: W! P" ?4 ], I3 o
蝦 米 1 湯 匙公仔箱論壇$ \0 V% \1 Z1 C% v
薑 蓉 1/2 茶 匙
4 \" B+ p, o" X! {蔥 粒 1湯 匙
& `) W( q, U8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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獻汁份量
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糖 少 許
+ q/ t3 O$ D6 w; C) x水 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb+ Y$ J: b% J, ~3 r% n. p
麻 油 少 許
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3 U8 n4 @7 S6 f5 F0 ?, i, D; Ntvb now,tvbnow,bttvb調味份量
( ~. Y- Y1 Y! J$ Ntvb now,tvbnow,bttvb生 抽 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb$ o: b9 N. U0 k) u
生 粉 1 茶 匙
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公仔箱論壇3 f: N+ P: H) g0 _
公仔箱論壇 f2 D) n" @* P$ N9 t
醃料份量 2 j/ i( d" o: r$ p
生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n9 `$ A; ?+ @# ^
糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b& `% ?3 t8 D* g, j3 K
生 粉 1 茶 匙 5.39.217.771 A8 E" E0 `- B' v4 {
麻 油 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j {. h$ |0 P- g+ b( k
胡 椒 粉 少 許
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; \; v- W# A6 ]8 k& E8 @+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y! i5 S. U/ j: n" p
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 7 C+ _* |9 V) D: V% ]5 Q$ K- w
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 5.39.217.771 S8 L# q5 F0 v5 Q
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
# d/ f, x& i HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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