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9 U, U) N' n, J0 x材料 % W" S S* m+ j+ D/ ^2 A W
南 瓜 8 兩
3 H, s+ J7 r- y9 h6 ?瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇: j/ y% F; N4 v4 h( N, g5 D
蝦 米 1 湯 匙
2 S) s" Q3 q8 }% Q' |( L8 ctvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb# S, H6 T. u& X6 J( u7 a7 Z
蔥 粒 1湯 匙 " i: Y3 D- Q/ ?" W$ A8 F; n" `
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3 D5 U5 o$ g$ T, k9 e# j% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁份量 , r9 |- b: g) b, z+ D& C
生 抽 1/2 湯 匙
; P) V6 J4 {" ~1 K Btvb now,tvbnow,bttvb糖 少 許
. q' w4 W+ a0 X5.39.217.77水 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb' @3 |; S2 i. T+ h; P
麻 油 少 許
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生 粉 1 茶 匙
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J% v2 @3 {3 m% O3 J/ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L) J: s4 d* {) w. g5 ^
醃料份量 5.39.217.77! d0 O' ~4 d# `3 i' c; {6 a
生 抽 1/2 茶 匙
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胡 椒 粉 少 許 8 T' h$ m$ b4 x P0 _2 v
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J* i( Y# K" P1 ?
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
1 U3 P: J4 Y' p8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
- G7 H9 Z, q5 m( n5.39.217.77瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 5.39.217.77* \- x. i& T' f' D( w
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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