 tvb now,tvbnow,bttvb9 G, c4 Z: k+ w' o, N& F
( N' B+ E3 E2 I
- k1 D( F1 v. `& i* T, y& i7 ttvb now,tvbnow,bttvb材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) S" ?) y( ?4 W
南 瓜 8 兩
( {. f4 I( K8 o: B4 P0 [( U& ^瘦 肉 4 兩 ; c0 _8 M; C3 W! E8 g# J3 h
蝦 米 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D, m) M! b9 b+ v4 J
薑 蓉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E) I: T6 V3 g3 `& d( M' [1 u
蔥 粒 1湯 匙 5.39.217.77: c6 k# @9 N4 ~2 J, g2 {
8 H+ a. P8 c; K* F `
! Q7 G9 e5 b. U- p獻汁份量
# s6 E' n5 v7 a4 A, U) P5.39.217.77生 抽 1/2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m5 V! a' o3 I6 D2 l% l
糖 少 許
, G6 b; y& o, E/ |tvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯5.39.217.775 L( v5 l _" ^ E. R1 R4 n- |- C
麻 油 少 許 6 M5 p6 [: P. ]% M. T) Y) V
0 n! i; F+ f N$ r0 T# H) E* E, ^- C# s, r4 P/ @$ J) Z
調味份量
! s% D4 }, r5 P! ~' F% s6 jtvb now,tvbnow,bttvb生 抽 1/2 茶 匙# o& i: i$ M, M" F3 B4 U# X- e
生 粉 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a4 J' P; J$ _
水 2 湯 匙
0 d! F) i9 c" { z8 T* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M- D' E: ]) q9 ]9 y( f
, l0 m$ v! P& D6 p/ G% P3 c公仔箱論壇醃料份量
% R0 G6 w9 [, Q S1 ~3 Q7 O生 抽 1/2 茶 匙
$ P2 O" |0 I& u1 z, v X0 O糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @& P! o+ W" i7 Q) m) }
生 粉 1 茶 匙 公仔箱論壇# k/ N9 u% F+ C" w
麻 油 少 許! m; p! ?! z+ R! S9 z
胡 椒 粉 少 許 ( K7 k" Z5 v+ [2 n2 [
* O3 u8 K7 Z; a4 y- r公仔箱論壇公仔箱論壇+ M" s$ H1 U+ X( S3 z5 O, N. l
做法 . K5 W' B7 I7 g
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
# Y; u4 A, K! C* d7 e鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 公仔箱論壇, f* L0 H2 T$ y
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
) g" C# _! f4 n1 \tvb now,tvbnow,bttvb燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
| 