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; K9 r! u9 U3 f, |% n公仔箱論壇南 瓜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb) N1 |0 u# ~7 C4 E3 ]
瘦 肉 4 兩
4 k0 Q0 v; |$ S% f7 U7 R" e公仔箱論壇蝦 米 1 湯 匙
% l$ G: g- t* W& D9 z薑 蓉 1/2 茶 匙
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糖 少 許
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麻 油 少 許公仔箱論壇0 q1 X) _' J" Q
胡 椒 粉 少 許
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# ]& m* n c& q# B' ktvb now,tvbnow,bttvb做法 & J6 I" P- ^4 U( W; h
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
( h) Z" U0 H9 A, y/ w5 R/ b2 Q公仔箱論壇鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
2 o1 q3 a& l9 Z* |$ }瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b( ]- M, I1 M- e
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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