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瘦 肉 4 兩 " s# L* G" |' T/ U$ M
蝦 米 1 湯 匙
3 I p, m$ w, ^2 u+ X公仔箱論壇薑 蓉 1/2 茶 匙
$ U; u4 ] |* t! I3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 粒 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f. Q7 J& [9 ~, |! m
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獻汁份量 5 z- y6 |7 b0 Q6 }1 n, J% f
生 抽 1/2 湯 匙
, [- Y# A! V6 M& z* G, u0 C糖 少 許
0 G2 V4 q0 z: r' M0 I; o公仔箱論壇水 1/2 杯
/ S" _- _2 l, z; G, T# O2 ^5.39.217.77麻 油 少 許
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& [% N$ Q' [) ~6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味份量 & P6 c& i1 _# z4 I- p9 t9 h
生 抽 1/2 茶 匙5.39.217.77* Z( w+ u" U: u$ i: s
生 粉 1 茶 匙
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醃料份量 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?* m! c& f" i4 L
生 抽 1/2 茶 匙1 A$ B: e5 \/ ]* Q
糖 1/2 茶 匙
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: \6 [$ P, M& l7 @; Z! O公仔箱論壇麻 油 少 許5.39.217.77& [0 U8 b7 \ X0 ?3 e* V$ `- u
胡 椒 粉 少 許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f$ l* N f/ o6 Y$ O
做法
5 r4 m7 R! q4 s/ [" E南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 公仔箱論壇& t( v8 I# ~/ E& b+ e* x
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
5 Y) ~$ E$ j8 z3 V* Z% F瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
( v ?2 `; Z; R9 {5 O8 Rtvb now,tvbnow,bttvb燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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