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5.39.217.770 Q+ {% [$ c; c. |
材料 5.39.217.776 @% o( w x2 @
南 瓜 8 兩5.39.217.77+ Q8 n2 c4 J- P1 A
瘦 肉 4 兩 5.39.217.779 q& N+ I7 C8 ]0 \; _) \- @
蝦 米 1 湯 匙
# D2 m q2 _$ W2 @: A4 {tvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉 1/2 茶 匙
9 | f' f- e1 N) M) o7 P5 A4 `4 g蔥 粒 1湯 匙
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* |' q: b s; u& a |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p `0 O3 J) Y; T5 @+ r5.39.217.77獻汁份量
- d. P( {5 p0 x. p4 _, a& k6 M公仔箱論壇生 抽 1/2 湯 匙公仔箱論壇% H( g0 C8 z5 T9 U9 n! _3 M( }
糖 少 許
6 y. O4 g) {9 B- u2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 杯
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調味份量 5.39.217.77$ \( N* u+ i; W0 K2 I4 f$ o
生 抽 1/2 茶 匙
9 h7 X5 f# z: t7 l% P Z% t公仔箱論壇生 粉 1 茶 匙
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, L6 x' l) G0 e0 U! x3 utvb now,tvbnow,bttvb醃料份量 5.39.217.77+ M8 k' m9 |4 F0 T2 @+ _$ j
生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇7 g- M A! L" {. g, E1 |
糖 1/2 茶 匙
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" Z+ l% c, Q7 g( rtvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許
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做法 8 X9 i# Z! ^4 b7 r5 Z9 k
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 ; _& W4 U* C P
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
: @% P: M# h! |( f: l/ Z2 |: d瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
+ \# L1 l4 D8 h c/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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