祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
3 j6 g0 W2 f/ N! b* r公仔箱論壇公仔箱論壇1 J/ r2 Q8 R$ K2 F1 G
) T& j* V! a8 j: z/ s; T5 N* v5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i3 [ b" e# K2 z$ u' N% s& v+ A' ~
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材料 5.39.217.773 |' Y3 f K c% M% _& C8 z
- B! ^. p% G% b x雞 扒 肉 4 件& _# G; g+ g+ k- y+ `
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 5.39.217.770 e/ u; ?2 ~- H8 a& ?2 Y
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
3 G/ L7 d; t0 \$ X% w公仔箱論壇水 1 湯 匙 5.39.217.777 V7 _, X0 ~) W' z5 V: g
+ f# u) N# R! @) ], `& d3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ H* S" t1 J8 u w5 o" `
調味公仔箱論壇' C1 d5 A0 y. f& a, o
% x$ |% G3 E+ m6 e$ h) B. `
胡 椒 粒 1 湯 匙
8 {7 U* t1 C `4 Z% s; v/ i$ htvb now,tvbnow,bttvb生 抽 4 湯 匙 5.39.217.772 L$ p0 ^: Q8 I: D; X w2 ~" {
糖 2 茶 匙
# i3 y0 H( T* w, R: s! ~- I' |tvb now,tvbnow,bttvb湯 1/2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I6 z! y C/ ^+ c' m [- L5 Z3 z
公仔箱論壇8 X, [( T* r+ ?; Q0 P4 ^+ `4 V
& t2 L: |7 A* s1 a# b; g& B0 R$ e, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ( u1 H! a W: u" U
! X' ]% c. R- ]$ A& v0 I急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 公仔箱論壇! z" H- P. j" u, O. O
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燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
5 V0 k$ ^' E& ~6 K5.39.217.77
; r% x% f7 G# h% i把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 5.39.217.774 P2 s( _2 x2 Z) ]3 D
, a$ [$ @1 f4 m7 f; v. L7 }4 j將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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