祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
6 v# f: Z7 o, R6 Wtvb now,tvbnow,bttvb8 F( W {9 H3 l5 r( ~* O( h n) k
* Q/ S2 \- j L0 S& o. a5.39.217.77
. b, G5 @' x; }3 }: n# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T3 _/ s6 d) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?+ d( U9 u+ m# u* N公仔箱論壇材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \4 v; {# z' w# i$ B
公仔箱論壇& k2 d3 {; Y6 }( ?, F* y v
雞 扒 肉 4 件
, t% F8 Q$ n6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o5 _! n" R' Q; g, L$ q
胡 椒 粉 1/2 茶 匙 ' j5 h. A0 z9 ]5 W3 a
水 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb ]& \/ }+ A7 d) u3 y
0 ]* i( f! Y# i# U- E- X/ g
, ?) f1 w* y* s- Otvb now,tvbnow,bttvb調味
q) F$ y: q4 a1 C; g$ U1 G; D' ?
- X; q4 m7 a4 U" G+ j胡 椒 粒 1 湯 匙
3 s0 P9 C. a6 _* j E( Htvb now,tvbnow,bttvb生 抽 4 湯 匙 & P- t+ {, y# {
糖 2 茶 匙 5.39.217.77" R8 V- n" q1 z/ O
湯 1/2 杯
+ X% y! O8 k6 H- p7 e& R公仔箱論壇
) C, H6 t/ n$ ~" k$ g5.39.217.77
4 g7 u; O; d! u% \9 i- q! a做法
, t0 L3 H( H- ~! f8 B9 \5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& @. c4 A* P( F& W, r+ q
急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y! j) ]* A1 e) m/ ]
5.39.217.775 ]- g6 P6 [. J$ W! _5 m+ ]
燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 9 c5 V3 \5 O) h7 V7 S& W3 i; P
' I/ c6 B! r1 r* W# h公仔箱論壇把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]/ t/ j) |3 Z& l1 p3 M8 g
" Z' u+ d4 ~* r# n5 l5 c$ f將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
| 
