祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 公仔箱論壇1 G9 T+ V& X5 i% [' _
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材料
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$ o( g" b; U' i6 e$ t公仔箱論壇雞 扒 肉 4 件
& o- J U! ?; F5 |1 Qtvb now,tvbnow,bttvb生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
7 G! s$ h* R/ X公仔箱論壇胡 椒 粉 1/2 茶 匙
. u" J8 k- ^; c+ G" Ctvb now,tvbnow,bttvb水 1 湯 匙
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調味5.39.217.776 K, g$ t+ r' N
; q; \) d: a: m) s胡 椒 粒 1 湯 匙
% U3 `5 w. O/ q5 ?* y公仔箱論壇生 抽 4 湯 匙 5.39.217.77' K; J1 ~% X* R8 s
糖 2 茶 匙 5.39.217.770 y' p7 L2 i2 L5 O- N: K
湯 1/2 杯
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做法 5.39.217.771 `$ i+ E9 `9 e/ Y& Z6 v* r6 P9 c
4 J+ [* ]5 c- g5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb, D% E% J( C* L' R1 h
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燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
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" }& G$ g* M) w5 S& c; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 : M; z5 y+ y/ E3 p% H j7 ]
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將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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