祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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雞 扒 肉 4 件
3 w- q. N" G, n$ i1 y; {公仔箱論壇生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb* H3 `9 ^; P4 ~3 ]- T2 E6 P
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
2 i a: k* D6 ~: s* a水 1 湯 匙
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調味公仔箱論壇4 v5 v' Z2 e* S* |
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胡 椒 粒 1 湯 匙
' Z9 A- n- a! z) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 4 湯 匙 公仔箱論壇2 ?6 O5 C! J1 {+ f/ [- T& v
糖 2 茶 匙
+ v* \0 z. R& F3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯 1/2 杯 5.39.217.776 E l! s" k" c Z7 g
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做法 tvb now,tvbnow,bttvb- M4 X; v1 q: \! j, @8 o
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb. x# _- |% q: n/ ?
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燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
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6 |! `" x* u5 W5.39.217.77把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H; b: u& v" |. C d. R
1 |2 L* X Q" M' [將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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