祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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/ {, {5 r$ g1 h4 u2 u) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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雞 扒 肉 4 件
( k" d9 g( j' ]生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
# }' ]2 o* l, h4 z7 c# K- v公仔箱論壇胡 椒 粉 1/2 茶 匙 5.39.217.77# ]8 A* @8 {/ _! i4 X5 ?
水 1 湯 匙
) d; x1 r8 U; y% A5.39.217.77
8 T, z( `2 e. n' i @. H& z2 m: S公仔箱論壇1 Y4 Y9 n9 G3 n% i$ Q' B
調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙
% b) X* l: K' y+ F- B公仔箱論壇生 抽 4 湯 匙 5.39.217.77% `; |1 w; v0 [8 ~ C4 k& H, \
糖 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ e( M7 F. Q
湯 1/2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S/ o7 p$ r \+ n8 ?' q# K; c
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做法
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3 u2 V6 {5 |5 C5 Q8 [4 g3 {5.39.217.77急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
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/ B9 [/ V" E# N3 @1 ^7 F2 h7 R( J燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
5 C C$ R, }; A9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
}3 |9 q h' l& l# X5.39.217.77把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 V' V+ A# I) T& a
( q4 u- j6 t3 e* w9 F& N9 s" ]tvb now,tvbnow,bttvb將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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