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9 Z9 a+ ]" T* U) G% o' p5.39.217.77材 料0 d8 G- _4 |! N- J" E4 }( ~" Z
脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙
: ~7 g6 Y7 i' E' a0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e! K1 D) f/ d) f5 H8 ^裝 飾
: S: i7 H8 \. E& f, dtvb now,tvbnow,bttvb中 國 芫 荽 葉 適 量% y) T& v* Z$ f
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1 {# S' E% _9 z* h0 l# I ctvb now,tvbnow,bttvb做 法
$ L, |9 t, M0 r9 X) Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。 # h. C+ V, Y; A7 F
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2. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。
} [' F9 s7 g4 g4 Z9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r+ ^( O& U) c# b. a% }$ d3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。
+ Y4 h- s4 f$ F7 Z+ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, c& ^* Q: y+ v
4. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。公仔箱論壇4 `+ P7 Q9 W. l% X4 R) c2 I
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb: c! j7 e* G: a3 d4 r( X$ u
肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E' E2 P7 `5 L3 I1 A* h# }
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發表於 2009-6-4 01:59 PM
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發表於 2009-6-4 04:48 PM
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