 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a6 p9 q9 ]! k& D
9 Z) H( W( u! S材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E. q" j9 W7 _" H" E! w$ y
洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 蒜 頭 1 瓣 （ 拍 碎 ） 、 甘 笋 1 條 （ 切 粒 ） 、 百 里 香 葉 2 湯 匙、 雞 湯 750 毫 升 、 罐 頭 番 茄 800 克 、 茄 膏 1 湯 匙 、 低 脂 鮮 奶 油 100 克 、 鹽 / 黑 胡 椒各 少 許 、 橄 欖 油 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb0 E6 ^$ g: c9 R1 _2 L. e
* U& [) y; ]7 a; E公仔箱論壇
5 d4 p2 c; m$ {/ s0 R/ |8 L1 B
/ _) f# J7 R8 ~( V; a做 法tvb now,tvbnow,bttvb7 L5 c/ ~' s( J1 b0 h/ I* N
1. 燒 熱 平 底 鍋 ， 放 入 橄 欖 油 ， 用 中 火 炒 香 洋 葱 、 甘 笋 及 蒜 頭 ， 約 5 分 鐘 至 軟 身 。
, j. z: Z2 R/ c* [5 C9 o公仔箱論壇
. U4 e6 _6 S( [; n1 p( |2. 然 後 加 百 里 香 、 雞 湯 、 罐 頭 番 茄 及 茄 膏 ， 用 慢 火 煮 15 分 鐘 至 湯 變 濃 。 5.39.217.779 `3 t( I* w! ^& b0 B8 X
$ F) p% _0 u# z' k; e8 L3 |6 C2 p8 z
3. 熄 火 ， 把 湯 倒 入 攪 拌 機 ， 加 鹽 及 黑 胡 椒 攪 至 稀 糊 狀 。
4 v' C. e( N. `. D0 K9 T7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 x7 H# M) i4 z, U& P" X* Q4. 把 湯 倒 入 碗 中 ， 拌 入 低 脂 鮮 奶 油 ， 撒 上 少 許 百 里 香 葉 碎 便 完 成 。tvb now,tvbnow,bttvb; T; e, x7 R: [. U% `$ ?
- X" }8 K- x6 {5.39.217.77
5 S% @4 l8 f5 F5.39.217.777 i' e4 q$ F7 E
 + J& m+ c" L6 ^6 Q- D
tvb now,tvbnow,bttvb' X1 z! X1 |7 X+ {0 O( C. R
貼 士
4 @4 X6 B& a' O5 w2 f公仔箱論壇罐 頭 番 茄 必 定 在 最 適 當 的 時 候 採 摘 ， 所 以 夠 熟 夠 甜 ， 而 且 不 用 去 皮 ， 使 用 方 便 ； 營 養 價 值 又 跟 新 鮮 番 茄 差 不 多 ， 意 大 利 人 煮 菜 都 是 用 罐 頭 貨 。
$ [+ x* P' T1 _4 y6 ]+ c" N* stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-6-3 01:50 PM
| 