[西式食譜] 香 煎 羊 扒 配 薄 荷 醬

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材 料/ z$ M, n$ x/ E& p/ T
羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V+ z. e2 }# f: X) l/ h3 w( y

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, u+ d; {( D: N& j做 法
# w/ R4 G! g+ t5 s$ m( `. f5.39.217.771. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 ' u5 j8 |8 o& i* }8 ^# v4 d' P1 U% a

  O* t) V" ]5 ?- B公仔箱論壇2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
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3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。
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4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。- y8 B- l0 I9 b

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採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。tvb now,tvbnow,bttvb- h: J" G" ?' m/ n' D7 f( _1 n: T

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