飲料不離嘴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W9 I$ A7 Q9 L% }% R% y
( j* h6 `+ ?4 y$ v: Ltvb now,tvbnow,bttvb口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
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% t7 N0 n0 V, t: b4 T: h. Z+ }可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。5.39.217.77* B" g) ~( g V3 V( j7 x b/ d
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抵擋不了冷飲的誘惑
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冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
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) c& z- ], g3 P5 e T+ w: W/ \+ O公仔箱論壇可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。公仔箱論壇) j' A2 A* ]$ ]8 d6 S! H
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喝綠豆湯等甜品
4 ^: D9 r" N( D9 U8 T5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }4 C2 {3 I0 j) A& g$ b" S
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。5 U: @# K; x- T. K$ v2 |8 W& v8 o
1 \4 Q0 Y' {# W8 f# L( U% @' ^# w公仔箱論壇殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。5.39.217.77, e1 Z4 \3 v6 G4 Z* ^* n/ P4 U
p- q( e5 ?3 V! etvb now,tvbnow,bttvb喝啤酒
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6 @+ u1 Y8 P# D+ g: g' X) n許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。tvb now,tvbnow,bttvb/ o8 k6 K/ i6 H M
# M, K8 j% K$ [+ _不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣