飲料不離嘴tvb now,tvbnow,bttvb( w2 Z2 U( z$ g0 f
+ H; E9 k, _$ M: w5.39.217.77口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
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1 W) [' b/ q2 F9 p4 B4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
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0 J6 y6 w' ~6 k) |tvb now,tvbnow,bttvb抵擋不了冷飲的誘惑tvb now,tvbnow,bttvb; O2 ?, }4 R4 E- M f) D
3 i6 V2 @ n, n5 C' f冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
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可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
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' S5 g+ |$ ?" h公仔箱論壇喝綠豆湯等甜品1 d1 ~7 J/ ^; g* L0 {/ V
3 [8 o, X e, D3 y4 o- a3 K2 ?; F公仔箱論壇飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
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殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r7 M6 K! ]7 ^* o5 [, [* T
( n) H/ ^1 w- S3 O, t% s$ }5.39.217.77喝啤酒8 N! l3 m1 W$ H
! ~7 f8 R6 x' O0 f許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K/ S2 ^" v7 q, r# z
% K U& ?4 E2 T4 C2 _' t/ R公仔箱論壇不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣