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4 L9 L7 ?( @$ n( {, B材料 (2人份)
! x# }7 s1 I: r) y4 I# Z9 [1 t) F牛肉 150g (切片)5.39.217.77" c) ^: O7 x# P$ g4 w. i
洋蔥 1/2個 (切絲)
2 O9 y4 U7 n4 O' p/ _+ \. D公仔箱論壇青椒 1個 (細, 切小塊)
; b& B4 _* Z+ M( l) A6 ?罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
& Q+ h% u! r) H7 s& v, s4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸子薑 5～6片
7 @# f( q) R+ d5.39.217.77蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r' a ^: P9 [+ v
(調味料 A)
% D* ^' q" e5 G" z, _. J& W4 F- B生抽 1茶匙3 f2 Q! X0 m! ~6 C# ^. ^% Q
老抽 1/2茶匙公仔箱論壇4 ?! P V5 U& \9 U
糖 1/2茶匙
2 L! ?9 ~; k: J* J; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 少許# U6 O' _7 {7 ?. }
生粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ j; V# ^: g* ]: Q! i& R0 q+ [* R
(調味料 B)
! E. p3 ~9 M4 X) Q3 C0 E5.39.217.77蠔油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 @- |' v9 p5 Z) U+ \! k
糖 1茶匙
9 ^: h8 @. ?0 G3 Z2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙9 a: H! h& Q: e( K' Q/ [1 z0 t
生粉 1/2茶匙8 f, f8 c: A6 L3 [- c4 Q- K2 y
水 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 U7 l) z8 {5 e. M- I* q9 O" F* W
; L* q6 U% m$ z公仔箱論壇做法5.39.217.778 s; e/ b9 d5 Y0 ?5 N& J8 w
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.2 f; {. R3 n; o$ L. M3 G' f. Y
5.39.217.77' z; [! [, }6 A- `0 ?( M
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.公仔箱論壇" i! J# u2 H5 z5 Z+ U! F2 U% J9 H
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.公仔箱論壇; x1 @% |) @9 L2 l
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~; I5 [) m% S- D
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結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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