V4 O+ y( \9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ X2 P9 {, C. z8 g1 b$ X
材料 (2人份)
/ R9 G* l9 t5 g) V# F5 o' w公仔箱論壇牛肉 150g (切片)
/ i! M( U6 q8 _5 y! J+ d! q f0 r洋蔥 1/2個 (切絲)
) Z9 X& C; `; I2 S3 N9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1個 (細, 切小塊)
: f! E% q8 U b* q/ d, a罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)tvb now,tvbnow,bttvb# ?* i @9 w0 B
酸子薑 5～6片公仔箱論壇5 `* G. o% |1 G0 [
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)5.39.217.773 ~2 r6 g' n7 C" X- [
(調味料 A)5.39.217.77& U$ i1 |' d- R$ V# V6 @
生抽 1茶匙
# \# I% M6 b c7 F1 C+ Qtvb now,tvbnow,bttvb老抽 1/2茶匙5.39.217.77# P m5 I" ~2 c8 y7 [; C( ?
糖 1/2茶匙
8 z2 `% u4 C' S% y0 H5.39.217.77酒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 E- x7 K2 g1 m/ X+ Y
生粉 1/2茶匙
( s2 J! L9 f8 {! r5 }$ r* d(調味料 B)公仔箱論壇6 k4 Y# L) q$ U
蠔油 1湯匙# s, `. r3 _, W7 w3 {( N: y
糖 1茶匙
$ k7 t( u0 Y, `$ m4 k3 I鹽 1/3茶匙
2 j( u! G, }9 o; @6 g5.39.217.77生粉 1/2茶匙
6 n: T9 ~) o" J7 g$ ~7 b% h2 V( Q公仔箱論壇水 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b7 q7 a5 @% U! U4 g2 k* ]
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做法
6 l5 U7 y9 y' |! ]' Q3 ~1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用./ @. K) c: Y$ q5 G/ |) t
6 i+ ` v7 @7 J* c! b/ \公仔箱論壇2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.' T% O5 p, g( O+ A0 ?8 y
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
+ y$ N* B' \1 _( e9 j公仔箱論壇4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
5 i( D" g2 u( T; R# T: Q2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, ~+ Y ~1 k) _# M/ k
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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