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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k- C5 ?! _ C, ^# U! y3 Q
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: T; F' @, w9 B6 U% x5.39.217.77你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z6 [5 u, ?" {7 x' t
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。9 f0 ]6 r+ O& n& Q5 X. v; _
; Y/ `7 X) m: r8 u7 h# J8 \. w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B2 t; |% V/ z: T. O+ u' m/ F
圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
5 D, }) ]2 x& e公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb/ H* ]6 F* F9 w0 _. b& O
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' x! b/ Z: I2 M( \ s r$ x! ?5.39.217.77３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }; G4 A, ~9 ^" D2 `
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb# Q# v1 l# p+ W% F' P
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M3 `! j' u% M; L) n6 f: l
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇$ w. x; s" b6 O3 j6 I+ L3 `
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb+ u0 M) ~, O: x+ r
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& V6 K6 k$ |8 L9 W- h$ M6 z9 x' o桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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$ Q) B W9 U" j2 i/ F中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?2 a6 t% k! e* W* y
作法：5.39.217.77' Y# D3 W2 V3 \$ {$ w$ E+ t: W# D
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。6 b% b" c% {+ N0 [
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 l1 ]* ]: X& c3 @
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
$ \& z) w2 k: j④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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