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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g5 x2 O: C, x+ K, f8 G; {
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, s% p: c6 Z0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
& r7 m6 [1 B: m2 e) f6 M5.39.217.77作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇8 L3 {6 L0 g% n
. J# a5 L: @+ r0 [3 R& e# l o5.39.217.77! D: @ [+ J3 B @1 U1 v* y
圖／太衝。+ r9 `; B6 ^+ `6 ]" Q
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。3 k: k$ L2 `: |+ G
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb& U& V3 V& }. G2 o1 R% x0 R
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圖／外關。
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2 ?2 _0 |/ _1 X2 d* C% s% f３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
* B+ f$ |$ n% `6 E) g5 W作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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8 ^/ w4 X4 B4 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 ^8 t4 f4 W4 d2 w
圖／合谷。* U( j0 F' ?! h& H4 E2 J2 C
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- v/ W6 a* s+ x% Y; c( c: V, _% y5 [中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
2 u4 R* ^6 g6 j" G; z0 d9 f* K7 W, Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
2 P$ \( {/ q- }/ S) A# P6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。7 W! Q6 t; m! M
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7 ^! A- S [ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。$ Z" ^3 j; |9 |( a( z
作法：5.39.217.77# E$ |* n) U% Z' U3 D( q3 \
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.77: y8 a- s+ a w/ b+ z
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
1 T$ V6 A `5 k. I③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" R0 o/ Y) [' x8 P" Y3 }2 L7 R
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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