. u. O# n" t2 M% x一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇* L' V2 v4 J. D# D* K+ Z% l
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. K8 z" t4 K) {公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
, s0 N2 u) U9 b" D* I& u6 Y3 ?作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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8 m4 H6 T- Y) B圖／太衝。
1 l! ~( O. p! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 T6 l+ o F6 A$ o2 c. G! \
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb! j4 F0 Z5 K3 m% D
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。! o C: w6 D, ~, @# a, _
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
# F& k6 T4 N8 d- A0 p1 @' b; y5.39.217.77作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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0 A' K7 O( [6 X1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H1 d) q+ M: `, T( Z" ytvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb" X! f/ L3 K' k
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ M4 t, f; d4 L. Y
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.773 d- I# N6 x7 m4 ~+ ~; l% V
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.778 c1 r" U5 V6 f' `4 v
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
1 x& }7 g* x" H3 I7 z5 m公仔箱論壇作法：公仔箱論壇1 O) D! F4 A6 P _
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 H3 _5 ?( H7 r公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
|" s" n) m6 c; s# D0 c+ j③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
! i' W' \; S4 g* L2 N2 J* B④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。5.39.217.77+ g, a. n& H+ S$ {) ]
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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