& j4 `' V# a# J" ]$ B) e) N+ M8 U一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb& [( Z% G- b2 o' C9 _5 c
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
# m! g" s# o. r& J7 z3 v( d) Rtvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb& m0 \! v( L" j8 G/ l
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
n3 o% j+ j) y# Q- H" q! V作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
* x+ F2 m! I' W! U( m% l$ J3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 @1 ^2 }" R. o: R$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
$ U; f9 R9 @$ l0 k g2 ^; E作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb o4 y1 K$ @# c$ |: J
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A) p$ L* H4 X/ f3 D n* F
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
* m8 e- b8 P) T" I5.39.217.77藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。4 W2 @: [. I6 `( e, j
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! t. `' [# P) o, T& Otvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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" p) w, M. E+ u: B# T" ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; I: r+ m' K, K. Q! k0 O k2 E
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
, {/ T6 E1 P% A$ k+ F作法：
/ I9 w, J/ H4 _" ~: Q, U① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
T9 f* G6 Y& l( G& x2 ^ L% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。5.39.217.77% a; T. Y* q/ [0 n4 E) g" b, K
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
' v* A; I( x% {tvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a. q7 U" x) }3 [
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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