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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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4 ?0 Q& F6 s4 ~' y你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。7 v' |' S3 E- X4 w
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。6 k: K+ I1 U2 q7 N+ ~ R
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0 R& _3 x9 m0 y: p- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。
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1 X# M \& N4 ?& c1 w M8 o2 f5.39.217.77２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。! }" b1 D3 X+ g7 K
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
# u( ?5 f0 V3 e( r) i% v% v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h+ |# g% K$ H- t4 n
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圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d- Q$ h8 i0 m. P. p
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" p$ Y0 h- O: `* Z: {3 ftvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.77; L! r w+ ?, r4 B. m, g
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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0 [: U, \; G0 d* u# h& c7 H* i( btvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。" C5 X4 v/ s; ?7 ?2 O; P! _
0 ^. Y, M/ z d6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D6 t! M8 L9 I- b: h& y' V( w) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。+ E8 U% r; P- f3 Y
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
$ B D. O7 d% W) r- C0 }$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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1 E5 h1 b- n9 E* a& w2 i" |5.39.217.77中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。5.39.217.77- Y) x# m" B- [8 n
作法：# v8 H; u/ F) ]( E+ ^2 i% S
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! a$ V# Y% M& A' W3 F7 j7 x
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇: P9 }7 `+ @# W: W
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
' S: _! e1 e3 L8 n# {. n1 C④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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