* E0 y& v) Y' U; l1 Z9 ^6 O3 [5.39.217.77一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p b( H1 P4 v& |7 N# z' `5 M
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" F# j( u9 x2 ~+ J0 p2 X |2 O& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。5.39.217.77- J6 k8 I+ Y3 Z8 l2 ] [8 E
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。5 U8 f8 K& [! b0 e) y; M
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇* G0 m$ T# d. r1 g
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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' ^4 d# z" I9 L0 ktvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。* q( {" S; C# i3 f% t$ j& a
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
F+ Q* b: N' y9 o* K; M作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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, J% p& r6 }) I% P& s; k E+ B5.39.217.77圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
+ P k5 I8 a5 n/ ~ z _: |公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [5 V: s P( L/ D, ?+ |% k
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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5 P- J2 S1 i4 o6 z% {9 p公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。0 @6 H4 a4 X5 W; @$ p- {3 l% U
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
V6 G7 P U, D& {, h, Q作法：5.39.217.77/ ^, i/ |0 k& G' Z; ~6 j \/ W
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
1 f+ e- e5 I0 r; f0 S/ e1 t3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
" {9 h ]% m4 J7 E" o' z: I③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。; n! T8 `. _( B
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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