( I! F( V) e7 P. f公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _6 Q8 B( q3 f. h
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。5.39.217.770 [& ~+ Z) m0 W
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。2 G" l U! y$ j* C& x
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圖／太衝。/ d5 [- F% N, P( z6 U. Z
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
|9 M. g, G1 [0 X% m4 ^作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb& x w1 D2 a' d3 X( r
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/ n* [! W& o Z! ?5.39.217.77圖／外關。
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# B4 {2 Y8 B" ~( M" ^) z2 ?5.39.217.77３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
/ O* z3 x. S5 s1 r, I3 v作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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3 z9 s! Y2 D! z% D. ?公仔箱論壇圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb. u" k8 x. j" _3 B
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8 f5 C# @0 n) a1 k0 Y% ^! u公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
0 d+ _$ i- O% {4 Z9 }" W" e3 ?/ M作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
\5 b$ B: K0 a公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。 X: X7 X8 t; h$ i8 F
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
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① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u7 R" k$ l5 I, q. _
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。* c- @" E, O- k+ p0 k9 X
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H8 K+ d8 j+ a/ V6 Q2 ] b
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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