& T7 b" {7 `" s' j5 ]5.39.217.77一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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9 P% i; _# s0 P. ^公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
0 e0 E5 b' i @* R* I0 S7 w作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。1 U- o% |& M* t; T! A
/ E; V2 h- e1 Y! A5 o公仔箱論壇公仔箱論壇: ~5 v- }( e2 C$ ?+ u$ X+ [
圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb, k0 _0 H7 R- q, a! N' C7 u
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8 E$ a5 W' a9 T1 @4 M5.39.217.77２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇6 p2 @4 U" \8 z- @) L2 z
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb8 f2 D: }7 i! C' W
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! ]3 m8 R5 c+ y! _. Ftvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
5 X2 A1 q/ N, |2 }& d, V' H作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇: d% E7 g" j4 a( d
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圖／合谷。
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% \0 o2 b" ]( O* ~公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb" j/ @3 Q0 ~5 i9 \( U8 F
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇! d0 [$ A8 ?0 A1 O \
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 l u. f R4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
( a4 x( B8 N% C8 X# a( Z* V9 }: f3 Jtvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 E0 S1 `4 m4 Z0 Y- T, T9 v5.39.217.77② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
$ L7 [" _" n0 h- c" Htvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
, \ @1 {8 _$ G% A; [' s: g3 Gtvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
6 M, c1 S- @9 \. f* t' Q+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
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