/ y" ~- \7 H( I' O. Z4 S+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb' q9 |! Z( c6 ]7 M2 O: e
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
" \2 i" } J3 |* b9 ^+ D公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。5.39.217.771 w) a6 I* X" W; A
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/ p5 E1 \ o8 F5.39.217.77圖／太衝。5.39.217.77: v. a7 ^* p4 m3 c& `$ A$ s
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。5.39.217.77; Y9 E0 E1 ]! a7 l; R/ Q. V2 |9 v
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb: y% g$ O& l. h( \# D+ i
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圖／外關。公仔箱論壇# N" b3 P# b0 W% m4 @
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- |: `7 o) Q9 v" o３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。 A# }8 G& a+ q) {. P) ^% ~
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?$ N E& p7 s! r% n n
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- R& o1 y! C, T公仔箱論壇圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。, M; O# _$ { x. ~8 Q
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.77 @* x! V; k& Y1 s h8 O$ B
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.77- Z; q' ~+ ]+ P F: G" y
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4 `% ?: c0 U# k; f5 h5 r0 }5.39.217.77桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.777 N# k0 }$ j. p
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1 E) }7 e/ n( g9 s9 f5 |' A- P2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
# a3 f/ h' {( S+ L/ m作法：
$ ^; f/ f" ]; e; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 o# {+ @4 k" C; \8 b$ ^② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! o& H% j: k; T5 m- {
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇 g9 o8 A: F! z' C; E8 Q% X
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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