* b: {, p8 t7 A9 e. R! e3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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- M9 u) p2 X: o- u/ J$ F你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a9 l# b/ [2 h( E) H" l" ^9 l6 u
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇( y0 M8 j) ~: r% ~/ k
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圖／太衝。: V! x6 ?7 \% }, S' f( A% G( F- k. `
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。+ s) Q* V/ s8 ~
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 W/ Q. @- I9 m
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.773 `2 ?) ^0 ?6 T$ o
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。5.39.217.770 V, D* `7 {( ]% i$ M& N7 I9 o
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' c" i- V# g$ Z: f4 I4 H" _圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb- f9 Q' q4 z1 o. b1 }7 L# x0 ]
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9 S# J7 W8 u8 `0 M ]2 C中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W4 l. Q3 b1 ]2 J
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
$ h9 N; r, A; Z8 J; b5 P* C" N5.39.217.77藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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% K1 x, v4 _3 M$ o: e; U桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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9 d3 q: f! p3 k5 @# t) g6 F5.39.217.77中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
& X# i/ Y" p5 q作法：1 I- w. ~/ k5 L6 j: u Q' D
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
2 S% ] }% _ q9 Q+ o公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
* L+ g8 ^+ `% r" y5.39.217.77③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。0 V1 V" R4 o. y. ]0 o @
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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