; N+ g' Y& |! X8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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) G/ Q0 n' D) _- V/ m) j5 O5 G; n你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
4 Q& [* R& o1 w0 W) W( K Z7 stvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。5.39.217.77( G7 {, ^. P ~" w- P( q3 W0 I
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
9 a& N, w5 |; j4 y+ i3 F d; N( m, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~* v5 k) k0 F7 G! j# O9 h% z, X% p
# {1 A( {) G9 A. b8 x３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
. W2 [/ E1 s. A5 E( Z. X& [公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇% G- O: Q. @* ?! f0 Y7 k1 c4 d
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圖／合谷。
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; K1 l$ ?2 d4 j& c1 | t公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。' y% i. b9 C; ?! Y
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
# T* ~" Z9 [- _8 _$ k5.39.217.77藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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+ \3 @% K' I& N& D' F5.39.217.77桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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2 S4 q6 ` q. K( q7 e! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。5.39.217.77. t# \: m. H, ]1 P
作法：5.39.217.779 r$ K8 i. x9 [8 H7 P# S. u
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.770 U2 K% e5 n" Q4 X6 W4 A
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。& s% v6 l- a5 E" _2 W
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
- q# m1 n) q7 ]+ N6 C! R8 @8 {tvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb8 \& r1 u* e2 A
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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