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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。! y+ I5 `$ d4 t# N" x7 m' ?
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。" ` d9 v6 o% D9 q; ~
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇7 d# n. W. E- U% Z0 g
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2 I: O* y% S$ N* ~: O; \- q圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F+ Z: j4 F8 X. d" _+ [ k
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3 i' ?8 {' ]5 }' E6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
) y$ b9 ]/ R: N R1 J# E作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。公仔箱論壇1 }. l: o4 T. \& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S ^5 ^! [& J
! A0 w0 {% [ J! ~6 i6 L2 Ytvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
/ J! E. f* ^7 V( Y2 m作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。$ H8 h* a H4 [5 i- K
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* @* v* ^2 e7 i5 ` Etvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S) g" I& E( }( f) n8 M
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
0 `% s2 v" d5 n0 O5.39.217.77藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j5 b; p8 D! ?
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇( N j; Q) b1 ^! }& r5 U9 b
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B% C: M6 f3 ?7 G# P* M6 F5.39.217.77中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
* m/ D$ O' x6 Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：
7 H8 h: i6 @" z8 k; K- W9 q① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.777 B$ q+ B6 k+ p: o7 m, c+ y
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。( [) L1 e. R1 ]8 _
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。$ y$ V( k5 I) b8 \$ o- ~
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb" {, ?4 Y: b( F- A5 ^
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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