[健康資訊] 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答

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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。

「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5.39.217.77* Y& ~) T" ]0 I. H9 E
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c' \2 z3 U( Z6 L5 F, V
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t& G [8 j2 s# `6 H
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：& f* t5 V3 e: O% P* Z
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護心8要點重點整理
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護心8要點

重點

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1 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |( W: k/ P, N- M

1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：$ Z$ F2 _$ x  u
　S：限制鈉攝取
　A：限制酒精攝取
　B：減輕體重5.39.217.77# S0 l# y6 r' F: a, X4 x/ b, [
　C：戒菸tvb now,tvbnow,bttvb7 \1 Y7 }7 U) k; f  t" Z0 o8 s; o
　D：飲食調整
　E：規律運動公仔箱論壇7 Q6 M( ^  S* ~
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2 控制血壓公仔箱論壇, L+ H+ X+ Z# H# ?! ~7 J
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1.血脂怕高不怕低。
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B# a+ D; T. x; d0 ~7 A: ^
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。5.39.217.776 |; T9 Y% [+ p9 c% Y

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3 控制血糖

1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^8 w3 v- U0 k2 R6 T+ m: L
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb- b* `8 G/ f# N$ C, ~3 q

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4 吃得對5.39.217.77: `6 t4 r3 K* N3 r( [" g: I

1.多吃蔬菜水果。
2.多吃全穀類食物。
3.選擇優質蛋白質。
4.選用液體植物油。
5.避免加工食品。
6.少吃含糖食物及飲料。, o; Y* ~+ }0 L! u8 h
7.低鈉飲食。公仔箱論壇  ~7 q! T8 G* r) J
8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F+ K. e) P% O/ d
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5 睡得好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q4 u- Y1 I' C: {, d( X6 G
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1.每日至少睡6小時。
2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j( j# C2 c/ v4 z
3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R* j; @# y. J( k9 F) q

6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
2.每週至少累積75分鐘高強度運動5.39.217.77, s0 Y$ z+ H/ o+ [
3.只做一點運動比完全沒運動好公仔箱論壇. A' }1 j" a0 v

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7 別太胖tvb now,tvbnow,bttvb& J$ w9 c4 o$ T$ j& V

1.BMI維持18.5～22.9kg／m2公仔箱論壇7 t% q2 p* c2 f) n5 M5 R/ A2 I
2.飲食控制加上運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [" h) U, f; J3 N/ k% v0 j  ~
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8 不吸菸5.39.217.77) F4 R( {& s0 }8 _2 ]
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1.及早戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g+ u  |5 C* a, R' m1 @8 v
2.拒絕二手菸

資料來源：江晨恩提供，取自《》5.39.217.776 F  o9 E- W& q" P  W  {/ z: U

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