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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。5.39.217.77& a9 c! v+ |) u
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @% u' u) I' a3 u/ o4 }% L3 H
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。tvb now,tvbnow,bttvb/ `! j/ H/ d& W5 U1 n6 b& t
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
0 b5 S" ^/ L4 @, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
+ T; I( E. [* |3 V有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
. F P# a, j3 }5 [6 Z QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
" o/ B" _+ M: v( \5 dtvb now,tvbnow,bttvb無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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' F, A2 F+ X$ _% c/ s+ ?1 X0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點重點整理1 _. f6 Z0 o d) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P: V% G! q' a0 h! a! x
護心8要點 重點 & u6 h3 Q C2 c/ x( I/ m
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" w8 ~* H- j9 z, @8 ^, ]7 Utvb now,tvbnow,bttvb1 控制血壓
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4 p1 p0 T: K6 z) N6 U5 E& Ytvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。公仔箱論壇) ?6 W( z7 b8 `: @
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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6 |/ M5 U8 d& T1 o3.根據S-ABCDE調整生活形態：
4 B* }. N. o$ C. m S：限制鈉攝取
; \! ^+ Q0 Z6 c L# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A：限制酒精攝取7 e9 y p8 z; J
B：減輕體重4 Y. g; v8 _/ r# g
C：戒菸
" _% @( @2 I: U9 t% W公仔箱論壇 D：飲食調整
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2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。
- P. ]7 _# M: x3 b5 Y; F5.39.217.772.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。公仔箱論壇, ^+ J2 H& ^. N. O9 B9 s+ ^2 A
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B+ Z& f# S# q( _' Z9 d8 N
公仔箱論壇2 m" d; l& ^, I! E% L
* u1 `9 `! B6 F! I \tvb now,tvbnow,bttvb3 控制血糖- f1 M; D V4 ]% _
( b7 a0 s# ~" X" f% h8 I# q6 S1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
: p: _1 d+ }; z% W* f+ S1 n2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。9 j2 n) t/ G( A! T( P1 P0 p" a6 C3 f
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6 p4 E. t! c0 }3 s. d. Y7 o) K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X* v! [ y3 P
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4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb- m! {( B4 ?6 d& [
2.多吃全穀類食物。
5 k1 ?0 ^8 B0 _ I- y2 S$ I" b3.選擇優質蛋白質。0 x4 f' {& l# S1 P$ A# A
4.選用液體植物油。
$ E) U( Z' r% b5.避免加工食品。
" H0 A5 V7 ], |9 B2 L& B6.少吃含糖食物及飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q. S7 X6 L' N4 U* v$ u+ a
7.低鈉飲食。
, C3 s( n6 O2 z8.限制酒精攝取。
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, b" \$ u/ r% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J9 _1 D# [3 A+ U% }! [5.39.217.775 睡得好
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, k* x0 Y7 I1 e, ^1.每日至少睡6小時。
. Z% k7 K- N9 G0 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.最好睡7小時。
4 h1 b1 g2 x0 g, ` @3.不是睡愈久愈好。5.39.217.77! u( G' Z) C1 u2 @* b
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6 多運動, s5 @( {1 W! }0 m0 u
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
, A- b0 W: i+ M' H, H @' S2.每週至少累積75分鐘高強度運動* A* K" m# ^# P. m, t( N
3.只做一點運動比完全沒運動好
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6 b2 A6 }* C' x- `) Rtvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
b& x% g3 O: r$ q9 m5 L0 A9 f# K$ a2.飲食控制加上運動tvb now,tvbnow,bttvb; _, B8 e: E/ q
' c, y1 N, g6 y6 l/ C& R6 @* u/ I5.39.217.775.39.217.772 G. C: E2 x2 c. M* K5 Q! m1 L* [
8 不吸菸
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1.及早戒菸9 W$ @# y7 _& _# l% |
2.拒絕二手菸
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7 y2 F5 J, N2 H$ o' w/ c0 r# Q& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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