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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
6 p9 ^' P) V- b$ d6 Q) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n3 I, W8 g/ w3 \3 O5 ~7 g
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 Z; O& H6 N" I J' ^' y
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。公仔箱論壇2 v7 E6 y/ G4 Q$ R q- y" ?
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
4 ]; T; ?* ?3 G; S5.39.217.77而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。5.39.217.77' K, t; b$ ]4 W+ ^. J: w
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。8 J, ?7 d Q ]
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
4 e0 b# K" T- J5 P, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：tvb now,tvbnow,bttvb5 E% z8 [' V/ n" J5 |
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護心8要點重點整理
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; m2 V- f! A, n8 z) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點 重點 2 ?! Y; W! R) J8 j9 ~
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" G4 R B6 G% ^9 i' l5.39.217.771 控制血壓公仔箱論壇! t$ [. M; E: H* K7 _( V
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m2 d1 H0 i) y/ h% I
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇+ [" k5 P7 F/ m; R# h. S* x
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：公仔箱論壇$ r9 M: I) _3 w" I3 ^) A/ r0 q* s
S：限制鈉攝取
( w; w2 W; Y1 }+ d) Y& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A：限制酒精攝取
8 Q! W4 L5 h( n- ytvb now,tvbnow,bttvb B：減輕體重
. ?- x0 G) d: Y' B0 ~7 z* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C：戒菸7 `1 i" G# H/ V+ N+ }
D：飲食調整. o; A8 S R" D* V) b8 _
E：規律運動5.39.217.77* P* s: W* E6 k! R$ \- H6 r
+ ]5 `1 M' M8 |' a: S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 j) t4 ]7 q$ F
6 I6 Q$ ~( x* o1 _公仔箱論壇2 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j! l2 S0 ]' Z* p
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1.血脂怕高不怕低。
( n o* O6 [8 N1 S! w1 U) D2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
& d% j- c6 W$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。5.39.217.77& C8 u* f! N+ I( o/ r! M: |: A
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* z7 Y' W P* x. i+ D0 Y) F9 @) r5.39.217.773 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb5 g8 A; G; q$ |6 z9 y6 A; S- ?% { t
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
, m0 Q( o' I& Y! L& d5.39.217.772.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb, o5 H9 D( ]( U* Q) Z
8 z4 D8 q4 O q* ^9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J6 S! V5 b2 f5 u9 C% S \
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7 r: c$ ~5 l. D; H5 Z- T# w _0 q4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
. I+ d4 V+ m6 m% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多吃全穀類食物。公仔箱論壇6 ]: U: X9 g1 c( z' j7 v
3.選擇優質蛋白質。2 g0 y2 y2 G2 r& Z5 G' C. D& D! R
4.選用液體植物油。公仔箱論壇8 {6 o T- G6 O0 Y4 |, Q
5.避免加工食品。
3 n M5 f: _+ G# f, H% x5.39.217.776.少吃含糖食物及飲料。
s3 U8 ^5 p W公仔箱論壇7.低鈉飲食。
/ }9 }, V& s7 e b- M8.限制酒精攝取。
% W ]8 J5 [* t+ T/ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X# b4 z9 J, a* R
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2 y( l6 m2 D- n5 F5 U$ U, Q! Ytvb now,tvbnow,bttvb5 睡得好
7 ^! V: g1 M: F* J! y公仔箱論壇公仔箱論壇8 s1 e3 N% g7 k; R4 ]
1.每日至少睡6小時。
0 O- L7 d3 U4 n/ @# c4 J3 e2.最好睡7小時。
( f( {9 y d1 R% Z, W2 A bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不是睡愈久愈好。
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6 d! v3 q9 u7 f8 K8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R) p3 ?& B* }+ B! U/ n' B
6 多運動
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4 `! U1 v" k( G) s1 ?0 ]公仔箱論壇1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
; ~+ Y$ \* L" |8 B公仔箱論壇2.每週至少累積75分鐘高強度運動8 d5 ^$ {* @" b0 ]! a
3.只做一點運動比完全沒運動好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B7 r2 Y! u' n U2 N1 Q! M/ Z
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+ n; @9 B- y/ v6 V( Q, z公仔箱論壇7 別太胖% K! z% V( j4 D$ @" o3 i* B- R
/ g# [3 M0 n, ^) }4 [1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
8 |$ Z( u* ^$ ]" X5.39.217.772.飲食控制加上運動
. a; t5 P/ z% g, x& b) B) v7 p0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 不吸菸3 d2 v3 Y8 @- ^: m
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1.及早戒菸
0 V5 U! F3 A+ G" ?; K9 ktvb now,tvbnow,bttvb2.拒絕二手菸. l9 d5 B$ L e& I& ]
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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