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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C1 m. [; q; h3 }
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# Q6 `+ v; m- z E; ]/ p「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q, O3 O# I' A/ n8 a
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
1 o0 I3 L: m2 F7 A! o: w有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
. L& e }2 f% T/ p' U8 u. u% g5.39.217.77而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。5.39.217.770 Z( D, L+ \/ |, B4 ?! W
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。tvb now,tvbnow,bttvb! Y, t, U3 R6 e& W! w
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。8 f* }# T4 c4 C: J( G
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：/ D6 \5 e# {1 V* V/ s* f* O
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護心8要點重點整理
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護心8要點 重點 4 D0 E) j1 ?( W, z8 r4 i% B+ K: k
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' ]& g) X, Y/ l) W; h; w* p+ I. J5.39.217.77公仔箱論壇' w& |& m: C6 n" m" V+ f( j
1 控制血壓
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, T; _' n$ D" z$ _5 m1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。5.39.217.77' O0 z/ ^; c5 B( f
8 V2 N- z' M" k8 d& g' X/ }* E9 s2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇2 D" a. j. S+ A: B. u: Z1 S
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
) h: p, d# D9 v& f! U* ~ S：限制鈉攝取
% Q0 t# G. [8 {9 u2 D; p- Y公仔箱論壇 A：限制酒精攝取
. j& a( N% ?2 T/ e% [ B：減輕體重公仔箱論壇% V& l) l6 t) F$ r
C：戒菸
) L; k5 Y% o0 Z5.39.217.77 D：飲食調整
) P7 D+ ` `- u公仔箱論壇 E：規律運動公仔箱論壇" F! \5 G; w# E4 ^6 v* Y; q
6 v; y; n+ Y D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n. I1 R9 S7 z# [, ^9 _1 S" u
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2 控制血壓公仔箱論壇% P2 | w6 h" Z
$ P& O- S/ p# u6 `6 D: V* q. a2 s1.血脂怕高不怕低。 S. F7 `2 h `5 e' R. l0 n- G0 W
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
& A, K" D% w, S/ e: f0 g, Ftvb now,tvbnow,bttvb3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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/ E H2 ]' X3 L: H' d4 W- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a8 H/ I" c1 B0 l htvb now,tvbnow,bttvb3 控制血糖
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0 u. T- G7 G& d% X( ?4 b* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W: l, {1 D; \% N6 M0 c
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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: D. D- W- i) r' ?% `+ W4 吃得對
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4 U( Q( E" \. P) `5 J) M1.多吃蔬菜水果。5.39.217.770 M$ |( d8 O0 n7 Z2 W. u
2.多吃全穀類食物。公仔箱論壇( n$ {3 [0 ~- H, g6 _0 `6 H7 M0 E
3.選擇優質蛋白質。
. B) {7 z' I0 J4.選用液體植物油。
) C/ x" V# E% e* O5.39.217.775.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V% `0 l+ k3 U
6.少吃含糖食物及飲料。
% g3 c% w6 C/ ]1 A1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。
: M3 [7 b1 c; |8 ^# s1 W公仔箱論壇8.限制酒精攝取。公仔箱論壇" I6 k( j! T' r1 O! D
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; A# b2 M% m5 |0 @$ c# S! h) v- A% x5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i0 |5 A, c+ N: i: S7 ?
2.最好睡7小時。
$ }6 f5 ^8 b5 W; r2 S) c" I5.39.217.773.不是睡愈久愈好。
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' Z% p. S6 m' n, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動公仔箱論壇0 X: k- Q) `# r, ^
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb5 V: p" C: |- L4 z. C) n
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
5 M; f$ L R% U+ z `% z# f5.39.217.773.只做一點運動比完全沒運動好
O: U. q3 U/ x0 _公仔箱論壇0 h- t- R3 f, B- e2 P( T
8 T5 h: L, p$ `( P {: E0 l: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 別太胖
" c$ ~, B8 s4 V2 j! p! f+ r+ c+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 z3 I2 s( r# `% `9 k
1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
* i+ E$ \" Y8 S" e6 M. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食控制加上運動
) b- ^; @, ^9 [$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# K" u& |- F) W
% y# G% p; u: v) J+ @5.39.217.778 不吸菸
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2.拒絕二手菸
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B# M- ]3 ~+ v& s5.39.217.77資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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