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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。tvb now,tvbnow,bttvb J# q0 O$ u1 e% x0 }3 }5 i2 {! n: _
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
+ p% X; y3 d1 i公仔箱論壇有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。6 L+ @4 W& n* Z/ o2 F% a6 N
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。7 p/ U5 R, @0 N+ @+ K
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
/ l% j3 k; d) a- y) b, w& I# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇, n/ R* t8 G6 K. R0 v
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：tvb now,tvbnow,bttvb3 _0 D( q/ \, l
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護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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1 控制血壓
+ d- }( n. d$ W5.39.217.77公仔箱論壇- s: ?6 b) O: l/ m7 m4 A
1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。公仔箱論壇" ~0 P7 G( \& G- S9 w
/ ]( |3 u! T- z3 F; Z. S3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇 b! B: j4 g* p
6 u9 R! o! b% \" ^. j$ z( |5.39.217.773.根據S-ABCDE調整生活形態：
$ }8 Q7 t( p/ A! l- n$ ]/ |公仔箱論壇 S：限制鈉攝取公仔箱論壇7 O9 v9 S4 }& A, H/ z5 g5 Q
A：限制酒精攝取5.39.217.772 E: o+ ] U+ _: ~, x0 C, u
B：減輕體重
# q' Y! A# h# {- K9 \* @公仔箱論壇 C：戒菸5 L" }& ~1 ^- g! ~* l
D：飲食調整' ?6 \* H$ Q3 U
E：規律運動5.39.217.77$ E% L8 ?9 A" C
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+ C/ b4 _8 A2 \3 e# E公仔箱論壇1 D( U$ n: G. K, l3 y: V6 k1 y
2 控制血壓
4 r$ A& w: i% h f1 P( u公仔箱論壇5.39.217.77- _0 i i1 y: @( _8 O* U
1.血脂怕高不怕低。
8 W) A* A L3 u+ x5.39.217.772.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
0 O$ J% h. t0 l3 z7 q4 g公仔箱論壇3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。# a+ @3 i& T$ @. R
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3 控制血糖5.39.217.77% q* d; C0 }5 H) O3 p
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ M. Y* `% ^7 [; {; @) g; v
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。7 M4 G# E- L. \7 r$ r
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0 X0 R1 U3 }* k& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e* T6 S- n* ^; T+ j0 ]
4 吃得對5.39.217.77( E& [0 ?6 ?" d* A; _( m- z
, J' Z$ v3 Z# ~7 ?7 J9 {3 g5.39.217.771.多吃蔬菜水果。
/ T9 C1 x1 A8 i% x6 n F( t; F, e公仔箱論壇2.多吃全穀類食物。公仔箱論壇4 f; a! u; }* L i
3.選擇優質蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G4 ^# {4 {" _& r ]6 G
4.選用液體植物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]# r; |/ s. h9 d6 w) g
5.避免加工食品。
4 y1 _4 g/ U/ }/ }" rtvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。
6 U0 K3 C+ ^, s, j5 | o- H1 w2 m0 S- e7.低鈉飲食。
: R+ g/ d" I2 S: Y0 N9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。
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5 睡得好. \" S, R$ Z# |$ m% j4 K6 g7 s
, G$ I& N8 i6 l9 V* j7 n1.每日至少睡6小時。
5 B4 @+ z1 y5 r% ]% t2 Q" X, a% n5.39.217.772.最好睡7小時。
7 u& U+ \ A- T) x! f" @& B; ~+ D5.39.217.773.不是睡愈久愈好。: t2 M/ w. w, k, }& k7 {7 m/ A& W
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6 多運動% o0 N; ]2 {4 j, w6 W
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
/ Z; Q+ l' E2 k( p& y+ E, `# Z5 }tvb now,tvbnow,bttvb2.每週至少累積75分鐘高強度運動
/ I2 O' P8 V+ j) }2 X2 B5.39.217.773.只做一點運動比完全沒運動好% s, o& \! M3 H+ H( j4 b
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7 別太胖公仔箱論壇0 z6 x9 R' w0 R6 n# J5 B% {
* x% r0 U& B/ D6 X+ c1.BMI維持18.5～22.9kg／m2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A# F' N0 X) ?7 s- Z
2.飲食控制加上運動5.39.217.77" G) ]9 f' y* E% t4 m$ W6 u
6 L+ V6 B# P0 [* T, x% t4 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ K; |/ j8 F1 K% S, R5 C7 ?; Q
8 不吸菸5.39.217.770 N7 \3 [" k- u) {( R
& S' s, f9 T1 t7 `1 z y5.39.217.771.及早戒菸3 [# I G2 p2 f0 c6 z
2.拒絕二手菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S! w$ g5 @* V2 F* | D$ T6 Y
' Z, Y ]5 v9 J# s0 r4 [tvb now,tvbnow,bttvb資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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