8 c) X7 R, T/ O; r公仔箱論壇
( D3 X2 Q& p4 L2 {$ N+ x+ N 6 J* s. Q2 }' ?$ N8 R5 S: q7 E
8 C! ~- ~. C8 y$ G$ ^" l' o0 [公仔箱論壇蟲 草 花 是 人 工 培 植 的 蟲 草 ， 營 養 價 值 與 療 效 甚 高 ， 有 滋 肺 補 腎 、 抗 衰 老 、 降 血 壓 及 提 升 免 疫 能 力 等 功 效 ， 入 口 軟 嫩 甘 甜 ， 適 合 男 女 老 幼 。材 料糯 米 60 克 、 淮 山 4 克 （ 切 粒 ） 、 薏 米 3 克 、 茨 實 4 克 、 炒 香 黑 芝 麻 1 克 、 瑤 柱 1粒 （ 浸 軟 ） 、 蟲 草 花 2 克 、 水 鴨 胸 肉 15 克 、 開 邊 綠 豆 20 克 、 杞 子 3 克 、 竹 葉 5 片、 水 草 1 條
8 C: m8 p' Y' g) ]! A& I( s: ^1 W& v& K" z
調 味 料
( w$ t$ L, f( Z' s9 e. H 鹽 / 糖 / 五 香 粉 / 紹 興 酒 / 豬 油 各 少 許 、 生 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ n% m, n; A: a/ s* m
. _1 \+ M3 K+ \
0 P. n( m2 E" w5 [tvb now,tvbnow,bttvb做 法5.39.217.77' z5 h' z; g! r! H1 e/ B
1. 淮 山 、 薏 米 及 茨 實 各 浸 水 3 小 時 。 5 O* ?' R. G4 N- h A2 f3 ]. C
! D$ S a8 M6 C4 }& F( Atvb now,tvbnow,bttvb2. 糯 米 浸 水 30 分 鐘 後 ， 加 入 （ 1 ） 、 黑 芝 麻 、 雞 粉 、 生 油 及 豬 油 拌 成 糉 米 。
' S, X% ^5 K. b; i8 j( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l. \: X( C' E$ h# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 開 邊 綠 豆 浸 2 小 時 ， 加 入 已 浸 軟 的 杞 子 及 鹽 拌 勻 成 糉 豆 。 + n1 T7 `0 D9 C7 ?9 m. E# X
5 H/ h) s2 e" m- \3 [/ |4. 水 鴨 胸 肉 以 鹽 、 糖 、 五 香 粉 及 紹 興 酒 略 醃 後 拉 油 。 5.39.217.77, Z- C2 u3 Q! v& u4 j2 z. D! u6 m
% G' A0 Z9 q* B9 E+ J5.39.217.775. 將 竹 葉 交 叠 摺 成 錐 形 ， 放 入 半 份 糉 米 、 鋪 上 半 份 糉 豆 、 瑤 柱 、 蟲 草 花 及 水 鴨 胸 肉 ， 最 後 放 上 剩 餘 的 糉 豆 及 糉 米 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E$ U2 h; f0 v4 v
6 v$ I2 ^1 k$ N: S
6. 在 兩 旁 加 上 竹 葉 ， 面 冚 上 一 塊 ， 將 兩 邊 竹 葉 向 內 摺 叠 ， 頭 尾 兩 端 摺 埋 ， 縛 上 水 草 ， 放 入 水 烚 4 小 時 後 ， 熄 火 焗 3 小 時 即 可 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 g, k8 R; Q( E+ e% x# z# O& E
, I g* ?# W. m: r! H% p- U' h
& z2 V6 _% g3 q$ O& ^5.39.217.77公仔箱論壇+ n+ t2 i8 P# W* }2 n4 V
+ k6 b( Q* {, r& I6 g2 I4 M5.39.217.77
9 A$ s8 ~* ~3 k5.39.217.77貼 士' u1 L6 P9 f; {; z* e
水 鴨 肉 比 普 通 鴨 肉 味 道 更 鮮 甜 ， 加 上 脂 肪 少 ， 有 利 水 消 腫 之 效 。 |
發表於 2009-5-22 01:59 PM
| 