I! u* d; Q9 e3 f9 o8 t+ ~, Y
. d a& G( j/ ~6 d; ~/ X5 N6 ?
, [$ ?# ]; v* j itvb now,tvbnow,bttvb材 料3 K! Y" \: d! `' r1 C5 L/ r
鰈 魚 1 條 、 日 本 青 椒 仔 2 隻 、 吉 野 葛 粉 1 碗 、 日 本 辣 椒 醬 1 湯 匙 、 柚 子 醋 100 毫 升 、 蘿 蔔 茸 1 湯 匙 、 葱 花 少 許5.39.217.77+ L1 K' U7 X' z3 w0 u. L& r- H5 Z- ~! o
: ~) R- J% i6 W做 法
; d% V- q$ V2 R; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 鰈 魚 打 鱗 、 洗 淨 、 索 乾 水 ， 於 魚 身 中 間 切 開 兩 邊 ， 起 肉 、 修 整 邊 位 後 切 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb# X) h5 h6 n1 T- x0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q6 m- ?6 @; e( O" o- n
2. 魚 骨 拍 上 葛 粉 後 ， 將 竹 籤 由 尾 插 入 穿 出 至 拮 入 魚 頭 ， 串 成 U 字 形 。
$ h. U2 s; L9 f+ u! d" }) x' O8 M. t
3. 燒 滾 一 鍋 油 ， 放 入 魚 骨 ， 用 中 火 炸 8 分 鐘 至 金 黃 色 ， 撈 起 瀝 乾 油 。
1 ^. O: k' M! z* S; s7 O0 u8 X公仔箱論壇5.39.217.778 U( B( E4 v7 t
4. 魚 肉 撲 上 葛 粉 ， 放 入 滾 油 ， 用 大 火 炸 3 分 鐘 至 金 黃 色 ， 再 下 青 椒 仔 炸 約 1 分 鐘 ， 全 部 撈 起 瀝 乾 油 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U3 f# m4 `1 q- o4 U$ ^8 M
公仔箱論壇 H: d( a( t; V/ t. W8 r$ T/ L
5. 把 魚 骨 上 碟 ， 取 出 竹 籤 ， 將 魚 肉 及 青 椒 仔 放 上 魚 骨 。
- J5 I7 k# u4 z. }8 E
3 ?% C1 _6 I5 Z3 U$ c2 N公仔箱論壇6. 將 蘿 蔔 茸 和 日 本 辣 椒 醬 混 合 ， 加 入 柚 子 醋 ， 放 上 葱 花 後 做 成 魚 汁 ， 吃 魚 時 蘸 上 便 更 美 味 。公仔箱論壇/ k: Z* I: j# b5 f6 |% b, B! O
5.39.217.771 U3 E! z* L C5 V( Z9 J& o
5 A0 c* `; Y, F9 f2 U2 v, L% _- _8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 M( [- [+ Z G4 K8 E* U/ ?* N$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y0 x# i, u7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- G- x3 P8 p' e
 tvb now,tvbnow,bttvb0 G9 v8 _9 ^6 Y# x3 R
- [8 }5 x3 F+ { { Etvb now,tvbnow,bttvb貼 士
$ H( Q5 d$ Z" I- B. o( x. i公仔箱論壇鰈 魚 很 薄 身 ， 魚 肉 不 能 用 大 火 炸 ， 否 則 很 易 燶 。 |
發表於 2009-5-20 02:15 PM
| 