[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

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【材料】
% m8 @! m7 n/ t; ~' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石班尾一斤
) {" Q6 r4 e7 s/ t: }3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香蒜頭八粒
, N, q6 |7 ]$ d* Xtvb now,tvbnow,bttvb煎香薑片八片
6 s2 S: t& p  t公仔箱論壇豬肉鬆一湯匙
" `1 U' D8 p' y. [/ Z蔥粒半杯
7 P* B& l( E1 k2 F5.39.217.77芫茜碎四分一杯4 v" F/ ?2 U" h* g3 J4 q% w+ U. S- G

' s. i( c$ _. x  c* j) b, E' u5.39.217.77【調味料】& h- f5 F/ c  w
檸檬汁三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F. I5 W0 O/ e1 m& [
幼鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% i& t. D/ j! m! Y: C2 q
麻油半茶匙
) h* v& M) Y% I4 U8 _5 a' W5.39.217.77胡椒粉四分一茶匙7 L* E$ x( l6 p  G  u) u( c

2 m: r5 K  d; e0 Q【汁料】
% i- b8 z6 k5 ]( X, f清水一杯半tvb now,tvbnow,bttvb. e9 H2 P3 T. y% r/ {7 J5 b0 ?
汁二湯匙9 {. Q( l3 X7 X9 E  M4 d
茄汁二湯匙9 }( C& p- b! w2 A( o, ]6 B9 z/ p
鮮雞汁一茶匙
; l2 s( j# Z- N6 e% c, u7 H5.39.217.77生抽二茶匙
; f- _. a, m! O砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F. f2 O/ @0 n+ u
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y, p, k% h' L4 }5 X& O2 a9 j5 L
胡椒粉四分一茶匙6 H. z4 m* r# E/ a# ]% @5 v
公仔箱論壇: E, G# ^% b* |
【做法】
* ?3 L5 M9 c" g3 r( X: B公仔箱論壇(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。8 I& T# g, [# O- F6 q7 b8 H7 s
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。5.39.217.77. O: a# [* e% U0 t7 q" A
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
* `; Y5 }8 r8 s, v2 j5 \; D(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
/ _; n6 d! O$ L(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。