; l& g P: T. @- i( Y" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q5 h9 A. t+ g7 X+ F
9 T7 o' l7 {: u+ M7 ^& [' i公仔箱論壇材 料
4 B# G6 b' n4 C! E5 K, r) ntvb now,tvbnow,bttvb雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許 ! @1 F! o7 Z, K2 D
5.39.217.77 r! I% @: e8 V5 u3 u
調 味 料
, F: M! e$ D( D; A" E* I公仔箱論壇酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
4 D& P/ L O5 y' c& }0 b/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e0 w3 T1 o, n3 X- U6 A/ I
5.39.217.77# M+ h5 {* D* R1 e2 h4 m& h
做 法
+ t$ Y o! |; j5.39.217.771. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
6 R, K6 L% V. Q% y* W% O8 f1 I- A5 o6 b3 A! \+ ^
2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb# r E! Q/ D, W y. j/ y
公仔箱論壇5 o; K) X' y$ j. [$ S* U- x9 H
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
8 h9 V' H5 ^1 g7 X: c; ]! C& X5.39.217.77
* c9 i7 c8 {+ j9 f s公仔箱論壇
4 @/ o. s* _5 V
+ w/ _& Q! @9 I9 g( U# V5.39.217.77
( v1 C$ }) V$ v' R, `- `: G+ M" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j2 k, l: R. ?+ ]; u7 v& I5.39.217.77
8 l R0 q8 @1 {' L; L' e8 `! r& z5.39.217.77
- U0 e3 t3 R5 p/ w9 d3 t5.39.217.77
$ H2 I/ ?; ~0 g u, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t/ m0 B( j% c) X1 L' _2 c
?; I1 r/ c8 H1 C+ \5 D 貼 士/ p) f8 N5 N- Z( y5 O
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。 |
發表於 2009-5-14 02:01 PM
| 