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2 N3 g' _" k$ P! f! A黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。公仔箱論壇' @: P4 K( W$ H P
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原料：tvb now,tvbnow,bttvb- F0 F; u. |% F/ Y$ s% j( ^
& I: K6 O/ @; v* t1 S2 b) e胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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調料：
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' E* p! e& I8 ^+ A% e鹽、胡椒粉、油5.39.217.77: H7 u! X% B# g8 V
+ y# b3 a" E( Y( n: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : ^. y0 e6 s7 D5 V/ f/ u1 Z0 }8 ^9 B/ z
) e, \/ b6 E* }; ?* o+ E公仔箱論壇做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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7 K, J( B7 \" K; h公仔箱論壇2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，tvb now,tvbnow,bttvb. s3 C; H4 l9 D# d
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5 L- E. \$ ?/ Q* u3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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) t' k) l& T) |+ q: q4 ~公仔箱論壇[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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