胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。公仔箱論壇* _/ T& O1 h( H
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原料：
& t/ s7 l# _, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f# W1 H, v! p9 D9 @, \& n: v6 `tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花5.39.217.77! l6 }) K) q& B+ d8 @% Q" A7 M' s

$ w* T/ Y6 V9 S: N1 C2 _tvb now,tvbnow,bttvb調料：
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, U. G. T7 e2 f+ f$ ]1 I$ y鹽、胡椒粉、油
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做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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2 D5 |. f0 _0 U8 ]3 Q  Y0 D2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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( B, i' \( r  \6 t( K& Z5.39.217.773、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。公仔箱論壇- [7 r; A, J( M

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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]