不要把香蕉放進電冰箱！
' Y% Y: y6 Q; y! r. t8 G3 e/ Y5.39.217.77讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 " D7 U" t% B- }5 }6 c
8 @/ j: \% L8 \3 j5 Q! A香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x( t) @# r. F/ E9 F- ]
功能。
4 M1 p1 L k& F1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W- Y" t( V2 Z) c. d; V4 D; J N
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知5.39.217.77: I. s i4 B. g
名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
1 s5 b1 H) U# S# G我們必需把香蕉加進每天的餐單。
0 }: w1 N- V3 B- k0 Y9 | DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
# v; N- ]5 J/ f3 ^; D- }含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M; t6 z, y+ z/ u N7 D
( O0 x, v# I2 l9 T) G" ~# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F+ l8 a7 J+ N* ]. b. |; B
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
, Z; _ O d+ I% y0 k2 B1 P5.39.217.77理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
1 T$ w& \5 y) E" p/ n腦力：在英國 Twickenha就有200
3 ]) s* O+ p* |' V Y0 R5 D名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w; t% b; R; |
4 z2 u- x M/ `! W8 @2 a/ H始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇6 k: w2 \- N9 p. o
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
: }# g2 x& k/ {. e6 i/ T8 Y% C, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B. a: S+ [6 h X2 D- a9 R J( }
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。5.39.217.778 ?9 ~7 _* E8 s0 C4 T: x
. z3 ^5 N& U# T% l宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精5.39.217.77: Y" D# \/ g4 ?0 ~5 w8 l+ A
神和制做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D, i4 L+ T0 j1 O i! ?& |
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 tvb now,tvbnow,bttvb: T* a6 Z" D. K1 X8 N
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 F+ w/ n, }4 a) I, q* E
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
* U6 U. `# w7 v8 w- ?$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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7 g2 i/ K1 D5 d- `, d. etvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
- p: H+ v; C% B$ D1 n5.39.217.77抒緩情緒。研究員對
1 p' W1 \; U, ?公仔箱論壇5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力5.39.217.771 @+ V3 j% q$ d3 g% [
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小3 o) _( N' V/ g; L2 n
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
+ O9 f( ~) q7 |1 h# D' dtvb now,tvbnow,bttvb胃酸和減少疼痛。
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" m3 H7 p1 s4 H) a公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以5.39.217.77* M8 ^0 o6 _- b' x+ Y
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l6 J @& `% S7 }. E0 ~
就會吃香蕉。
3 |* v; M5 z0 c- w公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H$ {6 f9 X0 h/ e* m2 x" X
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇; h3 }6 O6 m) m* |* a) X8 ^
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5.39.217.772 N& z/ h1 l3 J0 w/ K* ]
3 a7 D, T- p" P3 C5.39.217.77壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
% ^2 E( l. M kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
) [6 P2 L# i: @/ D5.39.217.77中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
2 g% [& `* X3 O! h0 Z- j3 Htvb now,tvbnow,bttvbMedicine"的研究指出，長期
- {! P3 e; Z5 x* T吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 & Y9 N; q. O" t7 d' c
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
* j# B; z3 B* z) o- P3 R. A公仔箱論壇物、多三倍磷質、多五倍維生素
9 }4 e% [7 C( ^: pA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
* A) u2 Z$ L. q6 Jtvb now,tvbnow,bttvb我。」 tvb now,tvbnow,bttvb4 h* `# Z+ b7 q# K
1 ?" M% @) m$ N2 l$ a( \tvb now,tvbnow,bttvb猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗/ ~" s8 { b A1 [
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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