不要把香蕉放進電冰箱！
: W+ K, c8 N- V. l4 u+ P讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 8 a& G; Y% O# C- V$ L) C' @
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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1 O/ _1 U) S: B) a* r! S/ x研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
- U- Q5 C) I% p5 ?$ C2 ?) s公仔箱論壇90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知5 h) Q2 E- s- K, q6 \ }8 J) g% m7 _2 z
名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f! M2 U9 O9 K) j; c; b7 _
7 S- |3 a2 g% l! Ftvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使公仔箱論壇) S% }: W( M1 I- ~# P( k! t- [
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 - W% Y% P h" \! u9 e" [8 y
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
- z# C# g9 U5 f; Z; W公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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7 g$ d. t' X0 q2 f. G1 Etvb now,tvbnow,bttvb貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb4 q8 N' v% q5 M& o" A
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
- z8 r: i* V. `, ^; O% V" b, ntvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
# K2 d$ H/ [1 b: K( W4 s腦力：在英國 Twickenha就有200TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G8 ?# U8 y8 Y* R0 d6 V
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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- f$ I- X$ M0 M$ Z/ u" I$ Q0 itvb now,tvbnow,bttvb始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
9 N/ H+ i4 U! X3 Q# d0 X5.39.217.77生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.77/ x, Q. D5 ]8 X* i5 L2 i9 Z$ f
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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_" M2 Y; F3 n2 v8 y0 n* v宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精: Q% z/ W4 t5 z" U9 Q+ X( x
神和制做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb Q: n$ a: |7 _) t7 E! \ m
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 ~$ ?! U5 ^
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
N7 Y& [; ?( T" S ]5.39.217.77蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
3 }: M$ \6 N0 n5 k/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
2 o! d' \0 w* ^/ S8 Ftvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對
, ?; }; U8 B) Atvb now,tvbnow,bttvb5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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$ Y6 `2 B! g9 o6 A) W+ ~tvb now,tvbnow,bttvb非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
- p- V( h0 R7 C9 o& c時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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5 y* B5 o/ Y3 k: O) [1 |. M$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期tvb now,tvbnow,bttvb' M9 ^& E1 w: h: M2 D! e& @1 h6 M' c
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
( a6 D% x& G. E1 |5 h6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。
K( o s9 t+ g; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. {' M: X- I" R
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以tvb now,tvbnow,bttvb% G4 w4 F) u l2 ~3 P. a
3 t' Z8 N k7 P% N1 _用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A1 {( S, c7 Z5 b5 R: q7 p
就會吃香蕉。
3 l3 I: _0 S" c& t- P& G, o戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12公仔箱論壇1 C- R6 @% b1 m7 z
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
1 \, ?6 G0 @, r$ j ^6 d) stvb now,tvbnow,bttvb因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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6 \% Y1 r0 e! d# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
, B/ N& M8 Z7 j! _/ h) ?+ V公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
( [0 r7 ]3 m" n/ r' n3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
3 h4 s3 A% q( F" v; ^公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期
& T" _; g- P. V5 ~: z" C* x& T吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
; k" A! R3 F9 G- R3 W2 N+ s物、多三倍磷質、多五倍維生素+ d m( l! D4 `, ~3 t/ t* d
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y% T2 Z, M: a4 p( ` z
6 D6 d6 ]: t) a' Z( l; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
3 E( ]. X3 o9 c6 p. r3 u' l- H2 d我。」
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7 M/ \( d: o L* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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l1 c5 _ F* b W- D( C2 S: Ptvb now,tvbnow,bttvb試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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