不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B9 C* |8 }0 E
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 公仔箱論壇( u! t( t5 C% v+ }8 G
% }" \8 V: P" Y( n1 t5.39.217.77香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的+ o8 Y, D! n5 x( ?' d5 W8 k3 W, r D
功能。
! U- e0 `1 k9 n& T( d公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
, U* S u( q2 y& n z90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知& I2 s; n/ \6 c1 Q% D' k
名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇: M' q+ y3 U. @, T8 Q
' e% u# S6 p" t3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使5.39.217.77+ G- c: A6 O; A% l! I
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 公仔箱論壇' O4 x9 H8 q- a
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉5.39.217.777 ]1 ^8 u; I- ~( o; z+ W: y* L
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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' s3 c4 T& z6 k貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 公仔箱論壇" G* W! j" _8 {+ F# ~
' W1 C) c/ X7 P% n7 a! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
/ B) |0 w s. ?3 m7 {+ F% ~5.39.217.77理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m% l$ g$ X; B) c- c5 F
腦力：在英國 Twickenha就有200公仔箱論壇5 D, ^; g/ H2 u7 l% c4 k a
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開5.39.217.775 f3 _! P4 c) y d
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
# r+ b/ K3 z. q% l公仔箱論壇生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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% ^" G) D9 |- ^% t4 y4 z. K宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精5.39.217.77 Q a7 i: k$ Q: o; M4 j6 Y
神和制做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u- O/ `8 B9 W5 Q# }4 q
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 公仔箱論壇$ T' v/ z( { }9 q; b( P1 O
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 & \' E! q$ Y/ q
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
: E, c. `, c; b3 X公仔箱論壇緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
5 |5 [: l) X+ B I; P抒緩情緒。研究員對2 U) B: z8 C, ~5 V* e
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力* r" D _8 `- v! s+ R, J
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
; ~; x5 q8 \7 F- J1 b Z" }' l7 w時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 5.39.217.77+ Z! I v- W8 B( [, r$ I; I- F7 g8 g
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期5.39.217.771 @) o$ f; _- O) X3 s3 |/ Q5 @
; Z5 |( p0 l0 k' T9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
% n( u( v: ?1 F5 D5.39.217.77胃酸和減少疼痛。 5.39.217.77& \, G/ n2 r$ t2 n$ a O
/ \1 u* _3 B, \6 T3 P2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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9 ]6 |! m7 F7 Y. ^! r, r/ { ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時 G# g$ u: [3 J! P7 m! |* u% b
就會吃香蕉。 + `3 H3 t) K2 E1 t" g
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
, r6 G; q, @ d( ~公仔箱論壇，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者3 e, r% L( ^- e3 D
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb) O t7 d+ ?! l7 w
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調7 X) |- S# N( y
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
, k4 r4 Y3 u3 m, i$ z# D公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
3 g# S0 l. n- ?1 Q中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
3 }! i. _' N0 Z" B4 v# q5.39.217.77Medicine"的研究指出，長期
5 {0 m: c% F& a4 o( U公仔箱論壇吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合+ J! M# R- V2 b$ L$ E) x" v
物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇6 ]2 I& P& L9 W1 g5 @! E
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
& u( J: V3 E) }7 q* E8 {1 a; @6 y5.39.217.77我。」
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" F( y% o1 P! @/ k猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R8 x5 n! g+ u& }
) \, m/ E }( {2 s' `* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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