不要把香蕉放進電冰箱！ ( H" V4 \8 }" m% @+ N
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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3 h: w0 N" R2 N: M* o. b j* b0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的( _# f" y. _" k0 Q3 f3 r
功能。
) Q, m7 a& `( {. `9 L2 Ctvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持* L X4 O# ?8 p8 K
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知tvb now,tvbnow,bttvb, X9 y- {8 `2 o, g8 j- e5 J
名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 s% M, c6 c
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
8 }& A3 X5 Z: v3 V; Ttvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
2 l- \* k, r |0 U: T' E5.39.217.77含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 4 g/ ]/ p' |$ x% h7 j( Y o' a
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
' r$ l( v+ e( L8 n* V( n公仔箱論壇理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 公仔箱論壇6 W/ v3 x" O. b) G. T: f% B* y8 q
腦力：在英國 Twickenha就有200
/ P/ ^& D# ~5 t |, C) E, k/ c2 W名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
2 M( c* s8 o, q/ N公仔箱論壇生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.774 [) M! P P$ r8 u% l4 G- j
I( _2 A- Q9 `; |# O- C* g! c% gtvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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& c, D, s% f4 v! {/ f, G `4 i5.39.217.77宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
9 H B g+ R/ \: S2 n3 q1 X5.39.217.77神和制做炭水化合物。
* u* j& d9 M6 \; e心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 公仔箱論壇, J9 z7 G( u v+ ?
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
1 }3 E3 a7 n: ?3 X0 A5 q+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q2 |7 i1 S) v5 H, {' I
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E9 r9 f1 u; f4 u* l9 K3 `) N* P9 P
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去2 f( }1 _* o8 N& J# B6 ]3 e
抒緩情緒。研究員對; i* B$ v( x" I5 s1 |" ~- m9 k
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力5.39.217.775 N \" s6 p9 V( W" m
4 ?/ H- T9 I3 [5.39.217.77非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
+ G# B0 m# G, g5 i) @3 R公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b, l3 L+ K; I4 G4 o4 s4 h3 f
9 C; c8 A) [7 d' a0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期tvb now,tvbnow,bttvb- P& }. k. b' Y9 j
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
4 d4 E. N) M" O" `/ P5.39.217.77胃酸和減少疼痛。
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2 Z; L p7 _' A公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 {- a( ?8 y. k# v
7 ~+ T) ]/ K1 H7 l3 n2 X+ H( B用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
8 c# L/ v! u5 t% ]- Z7 Z6 C就會吃香蕉。
! h( Z+ T9 H2 t% R9 f( N戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B121 H: H0 y9 O! Z
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
( m* \6 ]0 b: L! A c" {) k+ dtvb now,tvbnow,bttvb因為沒有了尼古丁刺激的影響。 - o7 `; h: J8 p
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調tvb now,tvbnow,bttvb. P7 y* _* V! f8 B5 ^4 x3 d/ B
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
% J& ~, M, m1 q' E/ {降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
/ l, _: S/ q' E+ h; R5.39.217.77中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.77: g) f4 z0 g4 ]! t* s2 Q J; W
Medicine"的研究指出，長期tvb now,tvbnow,bttvb/ m! _, P$ b" T' C' ^ w: G
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [ n9 F$ l( {8 r& {
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [; Z. }$ Z5 a6 d) x5 z
物、多三倍磷質、多五倍維生素5.39.217.77* r. i6 S( w5 L9 h! }8 ^
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb* N0 B- }- Q: g% \ t
& E# ^/ j; s3 N; M1 O) N" ttvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
* O% N3 X/ n( E5.39.217.77我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g( k) S& Z$ I( t
' H$ a" M* [$ @- d5.39.217.77試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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