不要把香蕉放進電冰箱！
6 x6 j: Z5 y, |" U讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P. Y5 `# D/ t0 ^( C
6 r3 I4 z- ]6 W7 h& K5.39.217.77香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
! `# T; e) J7 }/ x: a公仔箱論壇90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
+ Y: P( }8 A5 Y. M Z5.39.217.77名的運動員都以香蕉為首選生果。
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# T) M& E7 ~2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
X3 w# _6 o v5 L公仔箱論壇我們必需把香蕉加進每天的餐單。 公仔箱論壇7 g! v( h1 z" k. t
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉5.39.217.77" i- s8 x8 P7 R& p4 f% R
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D7 Q7 m6 J x: B x: O2 b
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管5.39.217.77/ G$ r8 S& x: C) g# s
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
* t3 ?0 d% M6 n; C. q腦力：在英國 Twickenha就有200
( |5 f& h( n/ ]& c4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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8 d% h/ j2 O" | O" F, X公仔箱論壇始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇, I4 |* t Y. w% o
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇8 X4 g! m5 h! S( ]8 ?/ ]1 [. t
`% ?9 I# ^, Q' H4 m) b5.39.217.77便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?' r( f. [6 x$ K6 A+ X
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
* o& I' R! t. A9 a* jtvb now,tvbnow,bttvb神和制做炭水化合物。
; j- G# I+ d0 W; ntvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ p- B5 z8 h! B5 S$ {) k% o( p) I
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
2 }7 E7 ~1 U9 r3 z9 `/ A5.39.217.77蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 公仔箱論壇- ^! P+ T* E" H
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
5 f- z2 [7 q+ b$ H# m6 l8 G5 ?公仔箱論壇抒緩情緒。研究員對tvb now,tvbnow,bttvb8 |" q( I* _2 I# g
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力tvb now,tvbnow,bttvb0 c0 o" {1 v* d3 o5 I
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
$ V) D; ^0 M2 z+ @& w! o- U6 W+ C( K: ?時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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9 {9 n; r7 K1 Z, j( Y( X患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
8 O! ?! V* X. _9 Q% ?胃酸和減少疼痛。 % A) j4 z$ W+ e0 ^
* F8 D# [3 w0 [2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V; a; j; k; P; o- X* h
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
2 r" d! \2 I' h( _( g就會吃香蕉。 公仔箱論壇9 F5 ?5 I; J) w0 E% \# S
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
# ]) r6 k: n3 t; q( O3 y( P6 W. Stvb now,tvbnow,bttvb，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
" w& r! Z3 v r8 v" itvb now,tvbnow,bttvb因為沒有了尼古丁刺激的影響。 " D; j% ]3 b1 `' d; Z
& p& x: Y7 N: m: M壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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6 a8 G8 ^! D* R2 z節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一% J2 t3 {6 X# P9 ~. ~
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 - ~7 ?& s& D) S, P$ {
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.77. n( @ E- r" V) m" h4 S+ A" e
Medicine"的研究指出，長期
/ z# v) j! U! m$ g吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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" _" Y& F, _# Q! p0 v1 A4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
; c/ u3 h6 x ]6 O: @5 z7 {物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇, s* @5 s2 p3 ?/ m3 k# P# Q
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐5.39.217.77 ] q% L% t# L+ M
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離公仔箱論壇& ?" o/ V: S3 J9 m/ u4 U" k" v
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗公仔箱論壇/ N$ l4 g. U# y! h: U
. D- b' F- g# G: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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