不要把香蕉放進電冰箱！
' P) C3 R2 o* Y3 h$ a) e讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 . t: J+ Z! N$ ?
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb: F4 O& `. H/ |, g/ L
功能。
) x) R2 R6 b0 `9 g { R研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
4 K7 F4 y: R* S# Atvb now,tvbnow,bttvb90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
+ d, I9 ~$ a) y' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名的運動員都以香蕉為首選生果。
4 ]: _( m% ]2 ]9 V, |0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M9 \0 {7 [+ V公仔箱論壇但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
1 Q) s8 `' B" ~( }0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。
6 O$ M& \8 s/ ]5 \8 P5 M- _7 q公仔箱論壇抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
/ u0 \2 W& \; a p& K) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 `; G( Y- q. C7 F
8 _0 q4 {* y6 X2 i k6 O' L5 l& I2 Ltvb now,tvbnow,bttvb貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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! f) B$ r3 L, W9 a; w& H, utvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
) J5 \# k t3 p) @5 h理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
- F) C. l3 b+ I4 @9 Z& o% o' u腦力：在英國 Twickenha就有200- U" j% s0 ~. z2 C. p: X% Q6 T4 ]
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~. ]* ~/ \+ Y- h% e4 b2 Y1 \
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
& G6 l7 @2 Y1 {5 b+ c+ R$ d5.39.217.77生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ; s x9 G w; k, u
# q' d; s! h) y5 Otvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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8 P2 J2 l( g! {4 B ^' K+ [5 [公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
+ F% i1 I0 ^4 q公仔箱論壇神和制做炭水化合物。
. m' E* j4 U+ C& y' J- Jtvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
3 V. d. |6 P9 }. l* @早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 0 e [. C( @* W8 ?! i" o
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
; V! x1 B3 w& ^, M3 b& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 5.39.217.77( H2 E) l# ~! F0 q# T% ^# a
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
+ c& ^: \8 f0 o$ \4 }8 `8 Z抒緩情緒。研究員對" ^' d$ ~" U- g8 U. m R) x- |. y/ P
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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7 l8 ^6 Z1 v. b) r7 P- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.773 G: R& B0 u2 `
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
7 v6 z: y' ?/ t' b0 U8 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 R4 l& h& X$ }% B, G
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和0 N$ T, q' d" B: b
胃酸和減少疼痛。 公仔箱論壇" V- ~) M/ S+ i4 M( P! }
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以, a0 u0 `) c% a0 M0 C9 j( t; o
: q, X. o# v5 Z2 J$ C8 Vtvb now,tvbnow,bttvb用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
9 G2 R/ W" ?, h: r: ?+ u7 }$ c5.39.217.77就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb6 j3 J+ H9 K5 X2 }
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
9 e6 y2 I( D$ ?5.39.217.77，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
5 g- X4 @0 B/ r) |% v因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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, V& S& o3 Q7 Mtvb now,tvbnow,bttvb壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u) v0 I5 Q8 q" j+ ^9 |6 ~* ?( k
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
% i9 d0 n1 b- J4 K* @- {' j9 T4 b" A3 z" J中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal oftvb now,tvbnow,bttvb1 T+ s( ^. ] m4 c; e9 x2 X7 _
Medicine"的研究指出，長期
0 K; o# {" @5 [; R吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 ! h2 Z) E& Q2 d
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
# a8 ]3 I! U2 a- r物、多三倍磷質、多五倍維生素tvb now,tvbnow,bttvb3 t8 D. l. N0 I8 e; y
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐, p, `2 C2 K- \1 G! O4 g! G% b: l
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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, L& s% {$ q3 j, f7 |公仔箱論壇試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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