; a7 Z7 }6 M$ V1 u4 R; s" A* ~你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
- A4 q- \" C* E3 t9 a" |, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S. r! l8 z5 k% }9 e$ U( w, t3 Q
6 F: m* X* h# P# M
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！公仔箱論壇& W* D; T1 J2 R2 K% w" j3 n
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。% V/ a/ R5 D* p; N) U' Q$ l
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。公仔箱論壇' O' ^3 |( G: N/ z
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
' g/ e& J( v5 l8 Z◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
, }4 q# q* p# w1 {) A. K◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
; F" G; i7 x3 {8 l0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。; l/ G, c8 M, P, G7 o4 H
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
7 B% F7 u" i, Vtvb now,tvbnow,bttvb◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」5.39.217.777 X% ]. i" K. A7 {9 J
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
9 S* `; y `( H5 _- b* V( ctvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77" l2 q7 @. p7 P% s/ Z& B. L
' O/ G( L& ?: k$ u* `* R圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供tvb now,tvbnow,bttvb5 s/ Z( z, U5 S' A1 T
公仔箱論壇, |' D; {9 ^& u% `
5.39.217.77) d/ K7 N$ h" g
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R. _; |8 }) q$ ~
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
1 @( H+ g- q7 y. b5 |• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
2 M4 k/ u8 ]& s1 I• 減輕發炎症狀。
" l) F) m; n1 b; J1 j! t* n5.39.217.77• 緩解或消除慢性疼痛。公仔箱論壇$ B' l0 C0 \% ^( |3 f* M0 Q% }
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。公仔箱論壇2 t3 D' ^- _( N5 U+ ^, M, e6 l" N0 y0 @) n
• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。* Q/ e& _4 }- H4 q
• 提高活力。公仔箱論壇6 L& k) j _. w
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。
) r4 F0 X$ t7 q5 h• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
; @, ^# M* D0 Y5 G& x* X& B5.39.217.77• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t7 g! |4 ^* e2 T% p
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
# R, X8 u) P$ s; r# k8 u) l; I H7 q• 可以提升身體的能量燃料ATP。5.39.217.77& Z/ o+ f8 l( a/ o
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。5.39.217.77; x) z5 I9 S3 p$ D6 C, A4 Q
• 有益於男性性功能。5.39.217.771 n* C) m! V/ p5 J
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
6 {: ?0 ^) }" ]4 H ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
8 i# y7 B! n9 @$ e0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。
1 N: g8 v( n; T' m7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @6 ^, p9 q& [' z* V
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：公仔箱論壇0 X9 Z4 d7 _; E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a8 F' x0 ?( z
2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。
. U; _- k z6 o5 T7 S* M5.39.217.77" H6 C0 u `( X
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。公仔箱論壇! B g$ s$ h. \ l* ]
2 b( t7 f: b0 m1 H: Qtvb now,tvbnow,bttvb2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：
, Z$ }' A- {3 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y* P3 \; `' ~* K2 n2 g _
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。5.39.217.779 }1 K: e2 A3 x& N0 }) }; c
6 ]# f1 g: F9 Ntvb now,tvbnow,bttvb②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
# F4 P+ j1 d; p; X1 J! Y) h Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ k7 F* m$ o$ l% {: S2 i2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。公仔箱論壇: k, N; N& E* L* o
7 |$ D$ N, Z( ~ @公仔箱論壇2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。
# z/ s- X5 F$ @; x5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 o$ w2 @- O1 \
2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。公仔箱論壇3 _! s* g2 C3 p( Y7 [( j' ~1 m7 S
" G7 @ H1 {2 Ptvb now,tvbnow,bttvb2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。tvb now,tvbnow,bttvb9 M- m$ U3 z7 Y
公仔箱論壇+ ` }+ b7 C5 K
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。
0 X0 I) ] p$ t$ ~; Gtvb now,tvbnow,bttvb# O" X1 n# {, b/ l
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
8 g+ S/ W# c% \
! [& {0 t) u! t- r$ j6 L' f1 n公仔箱論壇2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。公仔箱論壇 o) h4 T: B4 y1 {$ B; {4 P( o
|
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 