 , L# g/ M2 l9 w0 t! O2 C
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K/ n: T0 y& L: I/ e
$ n! I' `! X; \. f
: a, u" I$ @' e( P4 n4 r. Z, ~; b5.39.217.77自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！tvb now,tvbnow,bttvb {2 S# P5 M6 s& i" T! Q
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。
0 J2 F" `; E- u" u, ~" @. Q5 Otvb now,tvbnow,bttvb綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。2 a! C9 m+ `9 q9 x- f% l
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
6 L `1 d3 Z! Y W公仔箱論壇◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」1 a/ D F: L5 ~ g( R+ [
◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
% k( t2 }3 e% e◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。
; c7 z7 G0 |0 E E. S2 k5.39.217.77◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
; y i+ P- O4 V6 S' ?公仔箱論壇◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」tvb now,tvbnow,bttvb% Y- ^$ Y4 m& |; e
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。tvb now,tvbnow,bttvb/ P" T7 V: Z: b/ k9 }5 e3 n1 G2 F
' [8 w% @5 ^" T; Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 n( A* \8 z$ Z/ ^) }; O& mtvb now,tvbnow,bttvb圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
& e% T( x% I5 T- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |' O1 m: _1 t- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! r+ M* Z6 L* y: W) U5 v
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：
! u6 _, m7 B0 L$ L) Ftvb now,tvbnow,bttvb• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。tvb now,tvbnow,bttvb6 [" T5 @* u. x4 D
• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
6 R7 \) {2 w9 Z( Y! L) Dtvb now,tvbnow,bttvb• 減輕發炎症狀。
8 z$ c' j/ p: j$ x4 a2 B& u• 緩解或消除慢性疼痛。公仔箱論壇5 F- ?' d8 L+ ]1 n
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
+ Y: Y D% v2 k, X5.39.217.77• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
! z$ b/ m; r! w8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 提高活力。
+ m9 C) G- C) j- r# h6 `) n9 |tvb now,tvbnow,bttvb•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- K/ W. g3 T6 p3 v
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
3 [- M: H$ z6 u% R6 q6 y F5.39.217.77• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
. E: Z. f& ]- ^+ i; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
4 a- {8 F* N7 {: ^! R9 I6 N' Q5.39.217.77• 可以提升身體的能量燃料ATP。tvb now,tvbnow,bttvb2 w7 D5 q8 a; h4 r! F/ Y
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
2 D. w* E& x" D/ T3 Q4 `5.39.217.77• 有益於男性性功能。
; \( z" R! J/ t+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。- [ U" ~9 f6 ?# E' U+ g0 ?
• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
: l: ?0 | s. q/ N• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' D* x9 b, P* Y/ S; C
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。) _1 q% ~" c( v2 s+ W, c4 X z
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：
& c% R8 K& W9 m- k* f* {6 z) @公仔箱論壇公仔箱論壇! b3 }" G- @% I# l2 w
2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。$ h/ e1 C3 Q( P& I0 x% w% z
0 j$ l! G. H2 G2 d+ U4 f5.39.217.772018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。
& ?/ w' v& p3 u7 M6 c7 }/ t/ Q* ?* W; e% p
2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：
. J* H3 a% ~! j' N# u# _公仔箱論壇' ] B0 `" i9 w7 k
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。
& u4 p6 ~$ X, f# K- ]6 O+ {' p0 j, h
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。( V" C! G' p% v4 W7 A2 E2 {0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M& f" J9 ~, @% u) ^" f( B1 R
2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
1 Y ^! A d* Y' Y* \6 f1 B9 G公仔箱論壇
, D/ U/ n: n& {) n2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。0 R( s6 `* m& Q: r
/ ^% Q, A! `3 s2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。tvb now,tvbnow,bttvb" t9 x0 N- E5 o7 i( |4 E/ I1 r4 L
" h2 K! m& o. J" Vtvb now,tvbnow,bttvb2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H/ ]8 f. f& X6 _; ?
tvb now,tvbnow,bttvb* t, A( O* b( b* l+ |
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。- f; R% J- _+ I1 k6 S* `+ P, M
5.39.217.77) m# d1 q: ?6 y, P/ p
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
6 ^& f9 p3 Z' b. Y& X% c公仔箱論壇5.39.217.77+ d# K/ L3 P% t
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
0 p% c, J0 _& ?0 t+ l' i( c* z公仔箱論壇 |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 