 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X9 m6 h+ `9 \" p; x2 Q
9 A, Q) M+ E9 A& j7 o5 W& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料2 U6 Z* K" ~) L" n3 L% U. C
三 文 魚 300 克 、 甘 笋 1/2 條 、 水 20 毫 升 、 迷 你 蘆 笋 6 至 8 條 、 芫 荽 葉 適 量
$ f! D o- ]/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
5 w$ p. J3 x4 w: O# q) O3 Otvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 1/2 湯 匙 、 白 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 、 雞 粉 少 許 、 生 粉 20 克 、 番 薯 粉 60 克
" @2 @; X6 \/ K7 R9 A& J: l
; L' z# Z4 }8 l) T) p* |芡 汁 ： 雞 湯 300 毫 升 、 生 粉 水 1 湯 匙 、 蛋 白 1 隻
! q; f; `0 v& K7 i/ q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o6 {3 w- O6 t1 w% A6 |% L9 u
公仔箱論壇' ]% E# S+ k; t5 @) X2 F) S
做 法
- N9 j7 T% b* G0 S1 m7 z/ }9 i# y [1. 三 文 魚 去 皮 後 切 粒 備 用 。 5.39.217.77" K, Q: S7 L& n4 m/ i( J$ P. V
公仔箱論壇 b: c. ]* I- y! k' R
2. 甘 笋 刨 成 茸 ， 榨 出 40 毫 升 甘 笋 汁 ， 甘 笋 茸 留 用 。
! m3 s# e8 Q2 R7 H公仔箱論壇
" }% ~* ]2 s7 s; e$ ?3. 將 三 文 魚 、 甘 笋 汁 及 水 放 入 攪 拌 機 打 成 魚 漿 ， 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 半 小 時 ， 然 後 放 入 已 放 有 五 角 唧 嘴 的 唧 袋 內 。
' A4 g0 y; w# n公仔箱論壇
6 k4 U) V3 p- m: w4. 在 碟 上 薄 薄 掃 上 油 ， 然 後 唧 出 魚 漿 花 ， 面 加 甘 笋 茸 作 花 心 ， 放 入 鑊 以 中 大 火 蒸 6 至 8 分 鐘 。
6 k7 ]- x0 z! W5 Htvb now,tvbnow,bttvb H2 W0 w: E, u3 ] @' B
5. 燒 熱 雞 湯 加 生 粉 水 推 稠 ， 下 蛋 白 後 熄 火 推 成 蛋 白 花 ， 將 之 淋 上 碟 。
+ n8 D1 q4 N9 }7 ^tvb now,tvbnow,bttvb3 `6 a' s0 D* s9 ~
6. 蘆 笋 汆 水 後 排 在 碟 上 做 花 莖 ， 再 放 上 芫 荽 葉 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb+ F5 F- ~- L8 m! _
+ b D ^ v% R5 }
, z8 Z" z5 z) {0 Atvb now,tvbnow,bttvb % j! t) j/ ]. I. y
5.39.217.77$ W! F/ z* ^& F6 a& ?
" z' N: B2 d) L( Z' z公仔箱論壇- B& H ]9 E# g4 K
 tvb now,tvbnow,bttvb, j; G, D" x; E1 ~# {
5.39.217.778 u6 R; I6 d% s. w+ A
 |
發表於 2009-5-8 02:10 PM
| 