|( w* X0 u: A! J0 I公仔箱論壇$ c/ m' k8 `8 ]9 \8 h' \
材 料3 f7 k0 l& S$ ~: V" F5 j
豬 扒 2 件 、 即 食 麪 2 包 、 黑 椒 粒 1/3 茶 匙 、 洋 葱 絲 1/2 個 、 椰 菜 絲 / 芽 菜 各 56 克、 西 芹 絲 / 紅 椒 絲 / 葱 段 各 18 克 、 即 食 麪 調 味 粉 1 包 、 麻 油 / 老 抽 各 1/2 湯 匙 公仔箱論壇# y7 d" J( X! R+ ^$ F D
4 Z: r' @( R# j b6 N3 C! rtvb now,tvbnow,bttvb2 \4 w) V- H$ P q. q( _( |
醃 料# F. P3 G2 o' I4 z
梳 打 粉 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙 、 生 粉 少 許
" H8 N- }% h( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |, J$ {( F, k5 U
. b& q" a- S/ _; @5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法0 D# _$ X0 o! u. V0 J. D6 ~/ [: N
1. 豬 扒 加 醃 料 拌 勻 醃 1 小 時 備 用 。 6 q, s) ^8 S% u3 v! J: b8 T1 C2 Y2 P
+ ~7 C$ v2 Z% ?3 [3 B: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 即 食 麪 用 滾 水 泡 1 分 鐘 至 散 開 ， 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。 8 }8 f. F+ d, l2 R
公仔箱論壇, d" V c. z* i/ q5 i$ X& O) g
3. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 豬 扒 放 入 炸 3 分 鐘 至 熟 ， 撈 起 切 條 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb% v7 Y# N# x( Y% x( w3 `
7 i1 f5 J3 b: a4 y
4.燒 熱 鑊 下 油 ， 放 洋 葱 絲 、 芽 菜 、 西 芹 絲 、 紅 椒 絲 、 椰 菜 絲 及 葱 段 炒 香 ， 下 即 食 麪 炒勻 ， 然 後 加 入 黑 椒 粒 、 老 抽 、 即 食 麪 調 味 粉 及 麻 油 炒 香 ， 將 豬 扒 回 鑊 炒 勻 即 可 上 碟。 5.39.217.774 M. H# m. a' y' U: m7 q
5 ^$ A% x# X& f* o$ C3 \ 公仔箱論壇9 M2 ^1 |# d8 U, f+ y$ M
7 v. b* ^! s6 a) ?% l * a5 L8 v$ E/ k3 W( u4 h
' ~- B: q: C7 ?, Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 Z. @) v+ a0 A, D) y! F/ w 貼 士
& N, A4 L' U- q, r公仔箱論壇加 入 黑 椒 粒 去 炒 麪 ， 會 更 加 惹 味 。 |
發表於 2009-5-5 02:07 PM
| 
發表於 2009-9-11 09:11 AM
|