炒雜糧

甄華

/ U/ Z8 A* D- {$ O. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |# U* [8 {* s1 [
材料：
  I% W  b# p/ `公仔箱論壇
* u! y9 [5 m/ B& z2 e3 N7 _玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。* t) B6 ^9 ^- E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l/ Y+ S) W/ {& G
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X5 {6 `, D5 k6 `9 V2 _

' E3 [. N& I; F' @1 S0 c" \5.39.217.771、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
. Z1 g" C- G  G- J9 ~
# {$ k+ r! Q9 l+ v# l
: F/ l" C/ ~' U+ g' e公仔箱論壇
5 P0 a6 o* C/ l- _9 I% n8 vtvb now,tvbnow,bttvb2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。tvb now,tvbnow,bttvb  U* l6 @+ Y( j1 j5 g( W) u
. i6 d: F8 y3 `, B
公仔箱論壇8 f# O9 S7 h9 T1 {' _

+ p- A( O  y0 D8 p3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
; r5 b, J* C3 i2 S: |4 Z0 y7 k& I2 `3 p" }5 V% P

0 Q4 D3 g' z8 Q$ ]" itvb now,tvbnow,bttvb
/ G) ]% P; a. f6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。
/ \# ?' G+ j( d* D8 D4 l公仔箱論壇
9 S" T" P: s! |% t2 y, |  y
- D% U! C" R& W/ Y& Y/ o) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i0 B8 U3 ?+ W: q0 S花心思的主食-炒雜糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l3 Q5 t, R$ e8 e  |

( l1 Z  }7 L  o9 g5.39.217.77
7 Q0 ~: c4 N8 g) I! {0 i% P! ^tvb now,tvbnow,bttvb
, a6 a. D  _/ }! h: a5 mtvb now,tvbnow,bttvb