游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
$ {: {! y5 z+ C2 I0 L7 T2.做好充分的準備活動。公仔箱論壇) D, ~4 ?) R- u. G5 s$ V7 C5 n
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。公仔箱論壇5 s2 }' B. P6 [# ]% ]9 R9 O! H
2.遵守游泳池規則。6 E" V8 A5 l% Q
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。公仔箱論壇4 j! k% k3 s3 v+ F$ n: H k
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。! r8 z4 d$ W( ] @& F
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。$ A0 k% [# V( Y9 R( c9 v6 v
2.總是與海岸線平行遊。
) h6 O% T+ D: x; Y) J. g5 ~3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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