游泳常識4 [( M/ h! p* r5 n8 Y: k% |
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。1 l: @) i4 O' I: n. C! M/ y3 j+ b
2.做好充分的準備活動。
; X V" W4 V9 a& M- z7 R3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
; H3 m9 ~# j8 g& x) Q2.遵守游泳池規則。
, N l; C0 Q0 p6 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
3 @% J0 d5 P( s* a5.39.217.772.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。7 J0 B6 [3 A+ G2 a
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
5 c+ d" m, h. D6 I o1 btvb now,tvbnow,bttvb2.總是與海岸線平行遊。
. P# r( y2 y$ b8 {1 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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