游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。tvb now,tvbnow,bttvb0 O q1 P, f7 a1 c0 T# o
2.做好充分的準備活動。公仔箱論壇; H, D4 u, x1 V* u
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
9 Z! T2 S' i( h- M* z9 D! q; {7 x5.39.217.772.遵守游泳池規則。tvb now,tvbnow,bttvb, }% i6 O0 T. e- h1 C) K3 m3 E
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
- o5 r" F5 J$ z1 ltvb now,tvbnow,bttvb2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
6 `) A7 X2 i8 X3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
+ [6 n" j0 a L+ k: X& N) B# M5.39.217.772.總是與海岸線平行遊。
' u2 q& `9 V8 R! s3 c# c+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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