
7 h, K/ d$ f" @tvb now,tvbnow,bttvb材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精  5.39.217.77# x5 R, D6 F5 U N0 t
1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來  5.39.217.771 V# l& T/ L" \, `0 s" g1 o2 g
2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒 
" l' j1 ]% _6 u! O5 e6 t* ]3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精 
s( J$ }, Y" @9 [' u整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的 
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