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份 量 ： 2 人
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. t! d) n1 ?# y- O材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許5 Y. @% x! O: w' T: e# n
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& A1 D/ Q4 Y3 \3 ?# Y做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 ) {% g+ u: G# t1 Y
: T2 s( ~! N2 I公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。
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& ~* }3 a7 a3 A9 t! z; m n2 l' V2 U3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T, e* i6 m$ ]
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[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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