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份 量 ： 2 人 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]5 s# z5 `% j9 r5 O
' [ m) U5 K$ b- h/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許5 [$ } k5 L" n, d) \! b0 s# J
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做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 / ]: I _8 ?1 r
2 a1 ?' z" D3 e" I9 o, p/ w' B' Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。
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5 \; C6 K y- v' A; v4 z, r$ }tvb now,tvbnow,bttvb3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。公仔箱論壇5 m# ]4 `" q& J! a, c, K+ R# E$ f1 V
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發表於 2009-4-27 11:16 PM
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