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0hr20min公仔箱論壇7 u2 n+ X8 ? y9 ^* q! [
份 量 ： 2 人 " B- e) q e/ Q, p- D" S
8 C [# A& T. u5 K6 N t& ?/ P材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
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; c* p8 r1 t3 Z% S( @公仔箱論壇做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 5.39.217.77) P3 k5 F( O: b2 o# }
, F. S7 G' j2 }# h7 Q" ?$ itvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 公仔箱論壇$ `, b- a8 f" G# W
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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