材 料 合 掌 瓜 1 斤
% T; ~: V8 {: S6 I8 a章 魚 1 兩
1 A. {* I- P8 n! ytvb now,tvbnow,bttvb排 骨 1 2 兩
) V2 L x" e% R1 Y9 j公仔箱論壇薑 2 片
8 `6 ~+ \# X6 V& g! A# Y公仔箱論壇蜜 棗 5 粒
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* F! G1 Y, w3 {, @) E公仔箱論壇做法 tvb now,tvbnow,bttvb3 B" \$ d% c: ~7 \
6 n4 t4 Z% ~2 l0 @% a章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb' v$ S0 l' U6 R1 A# O4 D
排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
! L3 g! |# i3 D) A5 Q5.39.217.77合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
; ~9 ]: u1 T& h$ H9 }1 Y鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |