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. |6 I+ |% z( X7 T; Z2 ?tvb now,tvbnow,bttvb材 料# c' c/ A$ p1 X" ]) {" g$ y
雞湯 1/4 杯 、 水 1 1/2 杯 、 紅 蘿 蔔 1/4 杯 （ 切 粒 ） 、 薯 仔 1/2 杯 （ 切 粒 ） 、 青 豆 3 湯匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 不 含 穀 膠 意 粉 4 安 士 、 有 機 熟 雞 胸 肉 1 件 （ 切 粒 ）5.39.217.77" x( S* {. }2 o
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做 法5.39.217.77* R7 ^; V9 `. E6 l' R
1. 將 水 、 雞 湯 、 青 豆 、 紅 蘿 蔔 粒 、 薯 仔 粒 及 熟 雞 肉 粒 放 入 鍋 ， 開 大 火 煮 滾 ， 再 收 細 火 煮 20 分 鐘 。 1 N8 u7 S9 G& P& ?# Q# j& j
& y: b( L" j9 ]7 M9 ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 另 外 再 開 大 火 煲 滾 水 ， 放 入 意 粉 煮 5 分 鐘 。 待 意 粉 煮 熟 後 ， 將 它 倒 入 （ 1 ） 一 齊 煮 滾 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 便 可 。
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1 X8 D b* @7 J9 G& W公仔箱論壇貼 士
- z9 ?8 U8 ?1 \: T不 含 穀 膠 意 粉 煲 滾 後 ， 可 以 熄 火 焗 15 分 鐘 ， 再 過 冷 河 ， 口 感 會 更 佳 。公仔箱論壇; y, I& n( I9 Y7 C4 `
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發表於 2009-4-27 02:14 PM
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