 公仔箱論壇% j }, l+ I( Z9 i; y0 q. x- {
| 完 成
. G8 F/ [) q; u公仔箱論壇 |
| 材 料 ：
+ |. ~9 `+ V( I( G3 _* I7 }1 W龍 利 柳 1 塊
' M+ v7 N+ N- V, q7 n# x4 B帶 子 2 粒
, ^' j) H, J# {, p ~- g5.39.217.77 |
/ |: _3 ], a) _5.39.217.775.39.217.77; B$ ^. S% {- x& R3 }
醃 料 ： 
7 W. y' g3 d- @& Z" P9 [6 A5.39.217.77% W6 f' O& u7 d, k3 ]9 ~. T
tvb now,tvbnow,bttvb( D* ]& F, ^7 u& a9 S
|
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k% a# w7 x4 C. m( i% |' x
豆 蔻 少 許 5.39.217.778 ~% [% [1 z' f- D
生 粉 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb8 s! M/ i9 d0 W0 E+ A1 U
0 {9 I4 d# H7 t. ]& z# f2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料 ：鹽 少 許 % n9 o: z+ y6 Y5 v
紅 椒 粉 少 許
6 F1 _* b4 p3 ^1 q# \& z% `$ v1 \3 ^& P4 x/ q, t; L, a. {3 w
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
3 x, ^1 S" Y' N1 F: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑 菇 4 片
* d* G2 I! N: B% S% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 湯 1/2 杯: N [, K+ G& U$ |1 a
+ |) u( _% B* F2 [" W
做 法 ： 
" a; @" j6 e& l5 Utvb now,tvbnow,bttvb% f* E9 t; n. A! E8 I& X
9 _, X* k/ _) T6 z |
|
5 P1 s0 ^+ }' j9 J" u& w* f/ F$ Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D3 [& g) x i0 K+ \
6 V4 Z0 x$ a; \# r" t$ l: F
龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
8 G! ~. Y [1 h( k9 g3 S4 s5.39.217.77Roll scallop into sole fillet.% ?% a2 n3 k5 c$ @8 Q( A
公仔箱論壇- t' G) D, |. x' n, y
 5.39.217.777 H" t1 C( ?# R* p; A' _% f5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K( U T0 R0 o. N% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H& }: _& _" c9 r
|
|
! K" h8 |) H5 p( J% l" `% @5.39.217.772. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
( `" h& _# P7 D" L3 v* l: M
* T: v9 {- Y$ a# x s5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
, n: a( ^5 Z6 S. H5.39.217.77Steam for 8 minutes.' G$ ?3 G; v7 v8 E' K
* c: u, l! G3 a/ W& Q6 ftvb now,tvbnow,bttvb
- A9 o: P7 W6 y8 u# Htvb now,tvbnow,bttvb5 z `* d2 Q5 u; B7 m( v+ N
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
8 ]1 W! p+ H8 B: D2 |3 |3 UAdd stock and sliced mushroom.公仔箱論壇& G1 _! \5 V$ f+ f7 X+ E
|
|
$ J$ O; n8 b0 g3 g. N% ^1 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F- O2 r; }1 l1 Q1 a0 D j9 x' N
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 5.39.217.777 w2 S8 }3 s/ j6 N p
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
; a9 \0 @) E! ^9 R# \: G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! t% C* G2 }% L+ S) H
心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a6 g8 B- c( L8 m1 e" I
7 }) U) C$ }* p. F, y3 D q# `- M5.39.217.77
5 L, V. I& q; @0 W5.39.217.77 |
|
# |, U2 m0 L- T1 g! R9 K5 h3 C" T" ?tvb now,tvbnow,bttvb在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
" l5 d$ y r# u, e4 M1 nAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.5.39.217.77& H" G8 \2 w6 [/ ]: o
( x5 H/ W- e; ~! F0 X公仔箱論壇Sole Fillet Roulade With Scallop; J" y8 h$ s0 z" s9 n( ?, ]1 I) R; }
Ingredients ：1 piece Sole fillet
/ a0 g$ ?+ b, b, Z; q2 pieces Scallop
4 P& [6 m9 U- \+ a9 h( q1 `2 F5.39.217.77公仔箱論壇* \: [1 s$ e7 d& q
Marinated ：A few Nutmeg
5 u$ n) \& s# s1 z: i1 ~; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 tea spoon Corn starch/ o% G* M' T- v# p3 q6 o
Q) R( n A5 ^0 K
Seasoning ：A few Salt
5 O( a- _" [1 w1 Y, |5.39.217.77A few Paprika! m+ k+ n4 P6 w: @* o: X+ x
' a2 q/ C2 p7 U7 O1 J0 ~# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
5 {. [ t# g" R3 j5 C( y+ R! atvb now,tvbnow,bttvb4 pieces Mushroom
1 ~! j) u7 |% D. x. h0 D# a; `tvb now,tvbnow,bttvb1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb* O- J% J8 D8 Q7 r$ Q+ H
7 z& \7 ^9 J- V g5 z0 W5.39.217.77Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,- z+ [! q' O8 k- y: H
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 公仔箱論壇6 ~6 a9 a1 B- n6 T* r1 q s
3. Steam for 8 minutes.
/ i9 C7 V1 S5 l( t$ n$ {2 q: o: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
! V: i- T5 T% k9 t, g' U# h# _公仔箱論壇5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
| 