睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇: X, }: R1 w9 d9 ?+ |) K$ M: X S
也是科學養生的重要內容。
0 X, f* Y7 k) x$ q; y/ Y公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 , Z6 C/ M; q) V7 F1 h( ~; h) F
: w0 a* v# ?* k1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.775 g9 u& j9 T7 k
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! u+ d) `: C2 d; B公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
/ o0 O( V) }2 [公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5 d; O: U! _" U! J, Y
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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- U0 n% J, U0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 , B8 d; t$ s7 a% T0 J& z
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇0 X0 W9 F7 T3 _ P$ g' h6 T" V
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 0 i" t3 w' ?" ~5 b
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
3 @4 l, F% W+ B4 p* F: {+ ^2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇& z4 R8 F! x) ]- O6 z
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb6 n- c$ s" X, _
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
9 t ~% g( b: r0 a罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.773 K# `% D4 b8 b* [* J7 s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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2 i: \8 |, R( \- a+ k5 D5.39.217.774 帶「機」睡覺。 / a0 ~' w7 R! [ U. N6 @% i% K' ~
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) V1 |* J z1 G5.39.217.77美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， $ H! \5 s: L" E' G* x; l
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb6 m, `( H( p% o1 ^3 V8 o% D! A
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇2 j) J- Q% ?% e6 ?* a1 n K
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
7 t1 H' u; v2 e3 C( r雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77& a/ G' N5 r- K$ i, J) Q, D
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C: C/ F$ j& p+ S. ]
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb) L5 P, e/ \% X' B4 w; \0 q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
2 E+ c, w+ s! M7 I/ ]tvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
U0 E6 ]) l' a A Q) [1 g6 Q公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
6 @: |+ o9 N: g9 W公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77& U K! F) i0 z) M- |0 H' _
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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' r# s8 m2 B9 T: f5 ?0 J3 le 5項知識我都覺得幾實用
/ e: ^, E* f0 o( \9 E2 a公仔箱論壇8 ^& w+ U9 Q4 @& @/ D& G
所以我特燈post出黎...
( @& j8 w" Q0 O% R* Z公仔箱論壇8 k6 z! X0 }0 p4 {# r) H
希望大家會注意下囉6 N H' } h$ z: R/ C- t
. D/ Z9 f* {3 P8 r% s, u: _公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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