睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
$ E6 N8 r5 k+ H" Z; Z" b也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb$ G( ^8 Y0 g2 c' S c; I9 M
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 & v/ S/ S8 e; Z d! ^+ I, w
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇' s2 H- D3 @& p
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
# n2 |' V9 }0 _5.39.217.77這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 6 N% D4 C, i! R3 x
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& Q5 x; P2 y2 U, n4 E2 C! J/ T公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
( n' H) I$ L7 N& |6 E" _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 a' S* t# J. g) `* X& Y
2 戴「牙」睡覺。 . c+ @7 [( w" ~9 w3 f7 l- g% ]: V
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
4 U) z# G' \$ M9 c( [假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb" q2 A% p' L/ m# I/ l- [( U' O
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
+ L5 t6 ~' x; ?3 X& `0 F) U( Z+ Ztvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
; _, n. W2 q. l f X% E% a公仔箱論壇5.39.217.77: w% t& `& ^0 o+ J2 z0 n/ \/ ?
3 戴「罩」睡覺。
& E& l [) o" y0 a7 [1 A, t5.39.217.77美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，6 w6 @: |% F0 H# N2 t. [1 H- e" H& E
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， * _7 u5 k2 x# f
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb9 j1 d, A y8 Z
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
+ _' n) _ M1 }+ D有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 0 k. s" P# Z/ b# f/ \
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v- W* M# J0 m4 M9 a
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，# f" A5 @* f& C* k
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.779 q4 a7 W! R* X& j* Q5 `
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
- n3 J* [* _! E, ]8 \) [公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 ' S' | J7 M, f- o
4 ~2 s0 I" J* Z2 W5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb- ]( \5 W3 D5 W$ {1 q2 j- j
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ( ?/ @, S' \# q" Y' f! Q0 s
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb9 c, M9 _, ]8 ~. d, p7 ^" p
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* d9 _9 a, B! W5.39.217.77長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.77! m1 b% @' _, m8 Y9 m3 d# e
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
v0 M* ^5 M" s6 J: R可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
1 a" P4 |- k8 T1 Etvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。" I* n+ {9 Z& c
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e 5項知識我都覺得幾實用
. j) D+ k0 S i7 G1 ^5 M: M$ Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) g( v( D' \, Q# U) J$ o) }
所以我特燈post出黎...
4 @( z5 x3 L% E2 I" G' t$ d; I [- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# g& o* U9 _1 D, r3 W) X. _
希望大家會注意下囉% ^! [; c% j, }5 I7 D
: p, p Y/ u5 \. d- I8 y/ Y因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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