睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 K, I; m% C$ |; S( Y: b9 p
/ m6 h6 _' E. x9 q/ P8 m; n公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
# q: @* V' k& j8 @ l- h4 h u4 h也是科學養生的重要內容。
0 ~2 a: h0 ?, L" s, u$ v. O但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
- @, B+ B: w O% d- x1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f* i* ~' B2 Y2 E7 i
1 戴 錶 睡覺。 ; L' i& _* k/ z l# ]5 o
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 z: r8 |8 A+ Q3 V) e' a0 I這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 V8 s) P0 W A8 a4 ~, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
( F1 m# W; h. u2 D3 t8 J+ p但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v! j0 t! F, Y4 d5 k
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2 戴「牙」睡覺。
4 f, c! H7 G8 v; ~( Z8 R! S一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， / d! C# r# @5 N! h8 X
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77$ c5 ^/ Q: ^5 O" S* h
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! }) T" U5 b( W# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
. ~" J! O9 _/ m: A+ v, c# `美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 z% E* u! ]5 u8 }* s5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
4 V; S( [& P- U* o, w8 \. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。; w) g( n5 t k. W* A! h
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
" z3 \) ^7 ?# P! e* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# m- \& X6 p6 K9 G/ X5 j
4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇- m5 C( H. e: N$ {( ` t
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q r2 n8 U% u. T8 P# D! D
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， " [+ }$ a$ R4 E' s
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，' a. t% F. }8 L2 G* U+ }& b
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， * {7 S3 t1 e" X l
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇' V- C* f6 Y) J1 X, v, T
雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77- @: R/ f0 H0 G' c2 Z6 J. |
. |' ]- r; `1 V5 t) T* |% U+ [3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 & N) o1 x0 M) s% y7 C
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb. H* m; z% w7 V
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb9 F8 S0 U$ d8 B' z2 n
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
5 a* V: h9 M, a8 }1 H/ Y6 |5.39.217.77長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
5 [2 o: M z1 b, Y5 s% f ]! @所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.77$ t1 E- O* g, g! f% V5 h
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
+ q2 n5 A+ g' l公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `4 V5 g7 k. B# O1 L9 k( F
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6 e, b8 k5 i' f# X8 a' \e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R- ?, z2 c0 r- J; i3 U( t% W
/ v& r- D8 Z$ W5.39.217.77所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉0 A1 J# ^, @( C" [: [
I6 I, }. S$ d) U$ Z" @2 B) c5.39.217.77因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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