睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb4 @# W) A1 L6 q4 Y& r1 W6 `
2 R3 @+ O) W3 }; B2 O- o2 [公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， " C% `& f" Q% o d# a: m
也是科學養生的重要內容。 4 y3 C! J% C. g, {3 [$ }! p9 _
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb7 R' m1 e* U/ I7 k8 Y
5 o$ d; q6 z2 r1 戴 錶 睡覺。
1 \9 q) s! c( k有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb" f, S2 r7 N. x, ?! W( T U( V
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb: r9 T( M8 s$ \, P4 q: H
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5 X n$ [# N4 N, Q7 r. R b9 s' f
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2 }- k4 U" _, q( R& Htvb now,tvbnow,bttvb
$ m( L+ p: E" p0 ~ [# [2 戴「牙」睡覺。
`3 J7 N* H4 ~1 X0 w# m" V一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77+ U$ _$ g% o3 ]- [+ i
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 8 B0 f- t. D+ m! S" H: b4 Q2 J
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z g* r3 M0 r w7 I- W% A0 k1 M+ t
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.774 z' ^- G5 R' d8 P7 _/ T
: I: w* N3 a8 ^; l7 Q3 戴「罩」睡覺。
% e( K$ n) B E) W! {/ Z V0 a* y公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N( o. s/ y! o* L4 b" b
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: Q' o# ?% ]+ i8 c) `4 ~5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 A( O! S- ]& L
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
r: M8 H l N. F S8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. g. m7 k$ {
4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇* k) h& `2 R: A0 J1 X' h3 N
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇) ^3 ]$ W; b! `4 \" P, [ Z Z
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
5 B1 t# h& g: D0 g如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
& d4 Z0 `6 [5 |$ U' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.771 z6 p- x0 q& j3 S9 K
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ u4 E% Y( W( {5 c& E0 u雖然釋放量極微， 但不可不防。
h% n z4 e# {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: s: L* Y8 W$ D' b$ V
5 帶「妝」睡覺。
0 \/ c2 x+ I: ?9 r5 P9 {7 A有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇& f- J1 n) U" O2 P' ]
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' T4 b; ]3 e: [+ }$ W5 j8 Y公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 2 k! h- B; W0 r4 X$ g( k* @& K9 @% C
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 / h& U5 s$ M- t: D
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
8 i% K; w1 X1 K9 O" L可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
: ?) J( ^, Q q/ e5.39.217.77讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
1 R4 j/ B5 w. N* }* \# A x/ f) s+ K, q5 k9 U" j
tvb now,tvbnow,bttvb5 a9 s3 D' }% r! i# M
e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77- Z$ A+ h; R6 P0 {8 w4 @; Y
! U9 @" _, @# ]7 U5 h$ qtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
4 ^* s3 D+ H# B, Y3 \$ b" s% N
- k1 @0 f7 T2 r- [: E( ]" b4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉
+ g5 P- @5 |- ?公仔箱論壇
" V$ i; n1 I& B) `$ ]$ v公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
