睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !' X3 J1 I4 t2 F
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
: |: G9 m2 a; b' y. w" t0 d& \5.39.217.77也是科學養生的重要內容。
" z- s# d1 @3 T/ ztvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 ; |. B2 @/ [. {: R5 z9 H2 z
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1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R2 {1 o- F, P: G) w
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! a9 s; }! S0 u- H% |這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# e/ t$ l7 Q- o D5 D% n: b- ~因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb" [# x# O4 d! P$ s) @4 G: G
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
0 T1 W$ Q8 l3 o+ l) e公仔箱論壇, P$ B1 T* W; @1 Y4 e
2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A: h% M9 B+ t* [( t
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb' V/ M/ H6 B0 m: P- w
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
1 v: b, u2 T3 ?, A0 I, C5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5.39.217.774 j p( ]- Q5 o5 p
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇, F, ~% Y+ g" z. O& f1 x
* b6 a% `3 }( o% f, `! r/ }tvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
) M/ i5 B4 i- V! Z8 a+ U2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
" S, H8 L S5 k" Y$ n4 S3 K9 D' m每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.770 G& S8 x5 T5 u( \! b0 ^9 z6 E) e' t
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb; o7 m0 ^; Q G- n$ {
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
1 Q5 F$ {2 N6 o5 r, J ~8 e; B4 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. L0 U# D% Z+ k* z1 y+ A
4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* ^7 s6 S) k! ~1 z
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 l) |" g/ S$ q' L) S
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb0 z* s) g/ v) J. g7 N/ d* c
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77- W9 u6 i. P8 L7 F$ F$ U! t1 z5 U
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
3 I# h3 M4 S; T- Y5.39.217.77形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
( Q; E0 ?# C2 [) e/ Ztvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 7 d" h/ R5 Y& M+ V
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5 帶「妝」睡覺。
5 t. ?9 L: t: e有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
& b1 h4 y$ D6 `4 D8 S4 V公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb1 B) K8 p7 ]3 h% Q4 R
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( l2 v6 p% k! ^
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 # N+ J3 s8 ~4 u% T
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! l9 \3 {9 o7 G h可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
* @$ v4 z0 X. r$ P2 c% A j公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。9 T5 C' G8 a/ n! Y2 D$ n! ~3 c' n
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9 c; c( z) g2 i; ie 5項知識我都覺得幾實用$ d) A V' Y7 c. J$ b* [
9 V3 x! |. H0 g" W所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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3 w& i1 J8 J4 }! x H公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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