睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇3 o! z+ e; _8 O/ ~# I
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
r8 Z b j5 n3 U" ]4 W公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
9 e# `/ j5 z- p) n* ~5 }& J5 Ptvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
9 h- b. J( m* W& P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |6 z% l) T0 U
1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k# U$ C: Z1 U4 p0 W; l% J {. x m
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! n# Z; q6 b# T ]; i& _2 x7 Ptvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
0 y/ u- j7 n+ [. N0 }# vtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W* V# Z$ V! [. V0 H `1 V
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 3 H7 h& t" U- z$ |
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2 戴「牙」睡覺。
6 P. \5 b8 p, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) h8 W: p7 S% \. P3 c- R+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 , ^0 B" f( ]/ C$ Q
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
9 Z! n# q8 r" j5 O1 h8 E$ o既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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6 Y: b* N( F5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @% ]/ t4 M+ _" r9 j W
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，6 f' E. D# [4 [6 U! g* ]
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( Y+ h6 V X3 _5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
e W, A }9 o7 h; J女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 1 i! R! M; l3 Q9 q; S8 a9 y
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4 帶「機」睡覺。
1 y! r- R: ~ t6 N3 p" y" r' Z公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 H" f& n: x, k3 K' Y5.39.217.77美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! J: _# j6 e' H2 w: k: y5.39.217.77如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，1 R; j9 O; ~1 q. A& t! W
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， # v" Y- W% j1 g6 ^; x- @/ M
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
7 r9 L0 O- i" {7 u; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77& d8 O9 r) ~. F `& G
+ Q- @, @' P5 S" b8 l- y0 s& `. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
" ?0 {5 Q1 c7 r3 ^2 i1 R uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb# ?) O5 e. [9 x- k( Q+ D. V
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 Z1 X( i& W9 ?8 e& a5.39.217.77造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
' r; [- S* A3 `' Xtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \$ q0 i) M/ C+ k, Y
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
( s; l8 C; h: ?- ~0 _0 Z# e0 P5.39.217.77可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb8 d& H- e6 K: Y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇* h+ `1 Z) m% s$ v0 W
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e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.773 D/ k/ I+ L" e( S% a0 Y
' z& f1 E; k" G+ J- K5.39.217.77所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉( y0 {7 Q! C- r$ b, q! C
) r9 {. m/ P6 ]" C0 d因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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