睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !7 [( S4 c9 y2 W7 ^ J @
; X, W4 ]! h' D4 {% e5.39.217.77人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |. Q, x$ ^. ~) z- F4 a( b9 b
也是科學養生的重要內容。
" {: m* f' l& c, s/ Y但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 2 ` G# }% r+ y3 S5 W
) k+ v7 j6 D5 k5 O" c/ C/ w5.39.217.771 戴 錶 睡覺。
9 h T6 f# Z# Z. p+ B4 n1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇; E4 H% B& H$ X8 y/ P3 C
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
' p2 A+ x+ E/ B; U9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o9 J, f1 K5 P- W
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb& X8 {" i9 i" w$ T; [
9 r+ ?# u6 b4 h5 ^; \2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb! E4 N9 T n1 _; T! E4 r/ y: d
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 m1 s& |2 N6 F4 z. R! }6 u4 Atvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
, a" W' G% g D' b0 x8 H, x* k) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5 P& | M! j1 D: q6 L6 K$ {
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77) y) m& j; p; c2 }& h; T: p
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3 戴「罩」睡覺。
{' x5 O, M( \0 z5.39.217.77美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 i, U8 U& v- w. W7 @7 ]0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
/ W' g, i1 V1 k" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 B8 g4 {0 ?# R4 t: p' ^女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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& K3 ?9 ? ]6 @* {, W- O2 Y6 N" ?4 帶「機」睡覺。 , D n! G' R+ P5 J9 v
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: n) n! J) W& }9 o n美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, ^! ?5 s6 t: P# |9 I& G! o5.39.217.77如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77: ]- L3 P4 ?. B: P" p9 F) o% V
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
& X" n# C; m+ v+ l* c _) z公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
K: j5 z0 g5 s" S雖然釋放量極微， 但不可不防。 : S$ o5 S) B& e+ f$ M7 G
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5 帶「妝」睡覺。
. X% ~/ U2 y- J1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ( ~2 E9 @. z& [% R, Y5 Q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77/ @6 a8 |) X \8 k/ a/ [$ w: ]
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
: J2 F* e+ |1 F% Y0 n) y$ K- K- U5.39.217.77長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb1 F# ~5 s2 c, x# G, Z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 ^0 p: D/ X" A9 }" c8 L H3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ' n; _+ D' T4 o
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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9 p: _5 J% _' F# y7 c2 ?* S" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q- v! f7 i* P+ h" T! w' w# Z, ee 5項知識我都覺得幾實用
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+ u) D: v u( g" ^( W0 ]3 m所以我特燈post出黎... }2 M1 V8 J& Q0 Y9 |. ]
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希望大家會注意下囉
) n1 X, O4 N6 U' o7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
& ^/ I6 v) e9 g4 q5.39.217.77因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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