睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
# D8 w& F h7 ^7 L0 n ~7 C7 m, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [( x" U. j$ M公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.777 d4 a3 L6 U4 F9 G" I4 V
也是科學養生的重要內容。
5 R% L# y, e" {6 y, |/ a9 o公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77, a5 ?2 T! F( e; z4 ]
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1 戴 錶 睡覺。
8 ?9 v& r% R, f; jtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
4 a1 [/ y, M% Z: _" s7 i( r/ n* F公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
$ a8 ^6 M& U) l/ k# }- m: L公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 4 c! l) ~8 l) z7 t' \
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
/ J/ m( l! z7 F7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ E9 ~3 t5 E% A' r
2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb w- W* e; y/ ~' r! ]. H- m: d1 Z8 x
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇0 P/ y1 X8 W; S4 W- e( {' }
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
1 j0 h4 X" m2 k" q/ N% s2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r2 G; m* \3 u& }
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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6 U- \" _6 @* a+ b! _公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
+ E( Z/ c' V" d. j7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 m% `6 w1 x! m" B) ^" a5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb4 Z! p, F% Y* V
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇+ x$ q$ |' y2 o! c4 M
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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P, ]4 [5 F. V, D5 E5.39.217.774 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇4 O3 k8 V# Q4 {) P! P
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 q: K0 z' F) u9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.77 F0 c2 S3 f! ^+ A% D, F8 g0 W
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，! E/ f( k4 T7 }) E( r
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77/ N7 o, N) Z, o- R
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， & a" I9 x% ?8 {% @, m5 V" n
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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/ j) H: ~; ~# r$ w5 i公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
' X0 L, f, {1 k# Q公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
( r% F3 q% Z3 W. v/ X8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m; z+ `# W. b
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
- `: s+ q# R; F1 O0 i公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb1 m' \& V% \3 W7 I5 Q% k
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， Y9 F* d( E6 Q( Z. S
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 c" m2 | P8 U( H$ c, R5.39.217.77讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb' e0 X- b! g) h( \# N* |7 n
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e 5項知識我都覺得幾實用
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4 E: p% b/ u* E" g: B0 Ptvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉5.39.217.778 \) f3 l# M% {, N
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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