 3 r+ A% Z) Y5 ]% D0 M# I) y$ V
5 A2 s+ Z" D0 ?7 C' q+ B' N5 t
材 料
4 B5 Z* Y+ ]# z6 z7 O黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 6 `" p1 _( B G/ c. y
5.39.217.778 C9 B$ S& n l" Z
3 t i3 _# m& r0 {+ t7 O1 m7 |tvb now,tvbnow,bttvb醃 料5.39.217.77 n& t, ]- A# R/ `( q
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
8 e U7 c4 t' \- U. h
4 k; g3 @7 E6 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {4 n; {4 h" u) Y/ ^, R! H
調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L& X6 s7 x* ^* o& X6 h5 e& w% l
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
$ X) c' ]1 O8 ]! s3 c" u3 B9 Y! A公仔箱論壇
3 B' L* v, @/ @% I4 D) X8 ~5.39.217.77
$ h$ }, |* F" t2 y5 ?1 a5.39.217.77做 法
) c1 ^9 Y& s6 H- }tvb now,tvbnow,bttvb
% i' c) ?5 {7 B8 j. s+ ]tvb now,tvbnow,bttvb
- p. {0 e$ e$ Q" [$ P7 `4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 3 Z t& B5 z$ Y, _( T
* G0 b$ j1 }" T4 y' |" ]3 A+ d2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 公仔箱論壇* x( U6 {9 M! i7 g4 K
6 H; C1 ]/ [3 x& O- i. m公仔箱論壇3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {, Q8 a }/ ?' p
tvb now,tvbnow,bttvb5 v3 @9 R# j" g7 r6 z y, o) [% T' X
公仔箱論壇) }; Q7 a- s8 I
貼 士6 `& t6 u- u& y* ^' ]- Q, Y5 d9 q
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
: j, U6 ^& @9 v$ @+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-4-24 02:10 PM
| 