[西式食譜] 浪漫牛扒

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材料：5.39.217.778 N+ I# r$ p) [0 |0 |, `

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白菌1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }  k2 E  C" f6 ?9 E
紅蘿蔔3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A  m# J5 ^* W  [0 E
大蒜3條tvb now,tvbnow,bttvb; ?$ L  l2 H  t- U
毛茄2件
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肉桂葉1片
) N" O# E; I$ s( M5 J' w  G0 I# i洋蔥茸2茶匙
3 }# p3 `+ F, {  `! [! B公仔箱論壇黑醋1茶匙
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做法：
' r6 w; x0 M9 W8 h/ A5.39.217.771. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。公仔箱論壇6 J$ i9 y9 c% q- I# C
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
/ J/ T& Q' D- m4 S$ C* n! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。tvb now,tvbnow,bttvb* ^0 a0 I6 C6 L- \2 g" D) p
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。