不講理是個缺點。只知講理是一個盲點

人不講理，是一個缺點。人只知講理，是一個盲點。5.39.217.773 L* o1 Q. F0 V+ V4 Z7 U

通常越有知識的人，越相信講理就可行遍天下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 ^5 {* O  h

講理也許可行遍天下，但行到家裡就不通了。

家裡的老婆就是不和你講理的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D; d# S4 ~& Q/ N5 N

常常有那麼一種男人，在外面人稱教授，開會時儼然專家。

面對一屋子的人演講，能引經據典、侃侃而談，聞者莫不折服。

但走進家裡，面對識字不多的老婆，
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說盡天地間的大道理，說得唇焦舌乾，就是不能使老婆講理。tvb now,tvbnow,bttvb& _8 t. J, O& [# \, _8 G
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他始終不明白一點 ── 夫婦並不是講理的關係。
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要想想看，她當初嫁給你，豈因為你擅長講理哉？tvb now,tvbnow,bttvb9 d3 H5 f) ^: [: Q3 m2 \

實指望你疼她、寵她一輩子也。2 k& }1 ~% q# @' L9 P2 q$ G5 b
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如今你忘了疼她寵她，動輒要和她講理。) X( @5 O1 ^0 x: U

你很講理，會講理，能把白馬說成非馬，

她早就知道，她就是不吃你這一套，你便有一百個理又待如何？
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其實你只要略施小惠，稍表殷勤，說句感性的話，tvb now,tvbnow,bttvb: A+ D$ ^& {; F4 L8 \

送個小禮物，眉目間表示未忘對她好，8 Q" S4 y( y& v3 q- {1 H  `. F
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你就是一百個理通通不對，她也願意聽你的。

女人之於男人，只要你對她好。公仔箱論壇& n3 v& W, _5 M& }' A; f

你對她好了，你作強盜，她願意作強盜婆；公仔箱論壇' c6 u. j+ g8 k) N7 _( m

你作漢奸，她願跟著你挨罵。

但你不疼她，你再偉大，你是聖賢帝王，講不講理一概與她無干 ──

這是把事情說得極端了。5.39.217.776 b  |3 ?. x# u3 I6 [. m; X/ D
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重要的是她的基本意識型態如此，你要和她講什麼理？
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有一天，如果碰巧她在和別人講話，你不妨注意聽聽。

你會猛然發現，原來她和別人講話，3 i% |% P7 X. s4 U& q
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是很講理的！可見她只是不和你講理。* R- e3 f; e3 [- H

她故意不和你講理，當然是暗示你要以理之外的感覺對待她。

可惜你從柏拉圖讀到康德的『純粹理性批判』，5 }& |; }# L6 A3 a" o
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涉理深矣，迷於理亦深矣，聰明一世，

就是想不起該什麼時候講理，什麼時候不必講理。* {9 t+ A+ b) u2 |: o! b0 g! N

當年蘇格拉底一生誨人無數，就是與妻子說不通理。5.39.217.77+ p# V# b+ x2 c( `# m

蘇格拉底，智者也，尚有不逮，你我又待如何？ - R' c8 K! B  N! H: X8 t1 f2 `

每一株玫瑰都有刺,正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份.公仔箱論壇9 {' w+ x- ~& R7 [& m0 Z
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愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，只能學習如何不被它的刺刺傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, K% I  f; H8 Y

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還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人****** 公仔箱論壇9 ?/ l6 y" S5 l0 p7 g
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男性不可不吃的12種健康食物  O7 B3 k7 u& d; m# r: u# I. m
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1.. 蕃茄
番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能 * m, j$ V7 d7 H
結合細胞之間的關係，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最
豐富，由於有助於排出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。 5.39.217.77/ y) r. s; ]& [7 m% |6 R
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2.. 黃豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {9 w! ^& u! S- O* D$ e
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是 ' }1 X  @9 D: G# w
絕佳食品。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男 tvb now,tvbnow,bttvb; d/ b, w, X8 |1 J0 H7 n
人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P0 f" H2 L: J9 t- ]

男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃 ( y; ^: b# G9 k7 m+ ?
黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。 5.39.217.778 T2 Z% p1 @5 v4 U

3.. 南瓜子
男性40歲過後，大多數人有攝護腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓攝
護腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改 & t4 _7 X2 z, v) @" G) t
善了其他症狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。公仔箱論壇1 H) K& t' ]2 G+ l
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南瓜子在一般超市即可買到，有些產品是多種堅果混和，可以撒在沙拉上
食用，或平日當零嘴吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L/ }- ?7 I' S% c- s8 s$ @' Z8 a
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4.. 胡蘿蔔
B-胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提陞身體的抵抗力，抑制導致細胞 tvb now,tvbnow,bttvb, _  j! {- r& s
惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物
纖維能發揮整腸功效。含豐富B-胡蘿蔔素的胡蘿蔔也因此大受歡迎，是因 # T6 a' y* W* [" O
為它能預防癌症。
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5.. 蠔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V( z; [$ l- b% ^
海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影 9 R2 j; D! }7 f) d8 u
響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z6 E* e; v8 `6 O, U
一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量（15毫克）。

此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提陞肝臟功能的作用，且滋養強身。
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6.. 大蒜
大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維   y% B# l( c  J: y  `' ~
生素B1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，并消除疲勞。另一不可 7 C, K1 b5 u4 k- @8 T1 t3 Z) P
忽視的大蒜功用就是提陞免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因
此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質并強身。
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7.. 高維生素C食物 8 W1 C$ O- b! x
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精
子再度充滿活力，那就是維生素C。

美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用
1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增公仔箱論壇1 ?4 s( y0 v9 E& _, o8 l  @3 a% s( V, o
加30%，不正常的精子也減少了。

高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。 : N' d- Y, @# Z" v( x( N2 K8 ^- x

另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養的補充。維生素C可以協助副
腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。 , `  G  L% s  M9 Q# ]1 ?& X: h' Y. E

8.. 全麥麵包
說到壓力，男人常常不眠不休地衝刺事業，壓力無法舒伸，就利用菸酒來
掩飾勞累和紓解壓力。公仔箱論壇0 @7 H/ N- V/ M# m" p$ M( m7 K( B5 J

要對抗壓力，維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、B6、B12和葉公仔箱論壇5 q& N, x* B2 t+ V2 j  s/ o
酸、菸鹼酸等，可以維護神經系統的穩定，增加能量的代謝，有助於對抗 5.39.217.77, {3 O% o  t! j* m7 ^
壓力。 2 Z* C% d2 B! l+ E2 x# N
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全穀類的食物如全麥麵包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群。而 5.39.217.778 W  j, g8 x( ]6 {) c- l
且全麥麵包是複合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，
使人放鬆、不緊張。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~2 P' z$ H  p7 Q+ c( k

9.. 水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J" ?: K, x# P2 W
人類腦部有75%都是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會 ; }: i2 ?# x$ P1 A$ K1 W/ K, u, {. v
讓人疲勞、反應偏慢。 ; _( c; n# b0 U9 ?0 l: T: L

偏偏男人常一忙起來，就忘了喝水，若用飲料或湯補充體內水份，卻會徒   B  L9 c% l8 ?1 P
增熱量，使身體發胖。因此在餐與餐之間要多喝水。例如一進辦公室，馬
上就倒上500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完。1天公仔箱論壇( ]# b4 E' z! D9 Q6 R
至少要喝完兩瓶礦泉水瓶的水（約2000cc）。
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10.. 深海魚   h% s8 r, Z7 ^& \* }
壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。 tvb now,tvbnow,bttvb7 _5 Q2 b5 P3 \7 n9 f9 Z% u
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深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸
甘油脂等，對心臟血管特別有益。
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富含Omega-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替
換著吃，不過要記住1星期至少要吃兩次魚，美國心臟病協會（AHA）建 4 x: Z2 l9 _' Q9 \
議。 & Z( T9 `. k, a( E9 a2 k" j$ l

11.綠茶 5.39.217.77( m- _; z1 Z% w
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺 5.39.217.779 \% l8 d4 z1 Y2 ^% m1 m
的營養素。除此之外，也富含防止老化的穀氨酸、提陞免疫力的天冬氨
酸、具滋養強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提陞作用的 tvb now,tvbnow,bttvb: S) _/ R7 D: f6 }$ c, ?
咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。

12.. 紅酒
如果非要喝酒，就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚，留存在
酒液中，可以降低心血管疾病的機率；而且各種酒類相較之下，紅酒的普 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x5 E/ R; E' `) `# }% |
林（會使體內尿酸上升的物質）相當低。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C% u( V* y" h7 |# o( i, b
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此外，紅酒能提陞抗氧化作用，以預防動脈硬化。最近根據研究結果得 ' Y. A% [% C( n7 \
知，對於癡呆症也能發揮功效，是高齡社會所不可欠缺的飲品。但酒類依 5.39.217.772 b7 m# c- c( {
舊有熱量，營養師建議每天還是控制在60cc以下。

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