9 D# I9 q' w) G9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i. @+ [1 {+ ]! A) o# @5 C' O$ \' W6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料4 P& j0 J' h* U$ T" x; e
羊 鞍 1 公 斤 、 百 里 香 / 番 荽 各 5 克 、 法 國 芥 末 15 克 、 麪 包 糠 150 克 、 燒 肉 汁 200 毫 升 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量 、 橄 欖 油 1 茶 匙
b8 Y6 a7 X8 w- E: r- P) k+ I5.39.217.77
0 X1 i3 w% W/ q t8 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 [+ t1 w* O k3 k- X4 _
做 法
& x: ~$ @+ N) p/ }$ C5 z1. 麪 包 糠 加 入 洗 淨 、 摘 好 的 百 里 香 及 番 荽 ， 黑 胡 椒 碎 及 橄 欖 油 ， 拌 勻 備 用 。
4 @, n' Q9 E- L4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L4 d- J/ |8 ^: c' h" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱 焗 爐 至 160 ℃ 。 羊 鞍 兩 邊 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 碎 ， 放 入 熱 鑊 大 火 煎 至 金 黃 色 。 取 出 ， 塗 上 法 國 芥 末 ， 之 後 再 鋪 上 （ 1 ） 。
* K$ E. r3 f3 O/ W( X, ~3 M4 m5.39.217.77
- K, h. q0 Z6 I1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 羊 鞍 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 焗 12-15 分 ， 烤 至 五 成 熟 。
; W- n0 L' j; o7 E3 ~& _
& Q' f* X' D- G4 `5.39.217.774. 同 一 時 間 ， 把 燒 肉 汁 略 為 煮 熱 。 6 j: P% ]4 v/ L" A: F8 L( `
; e f- d% z! C1 _" \: ?5. 羊 鞍 烤 好 ， 切 件 ， 上 碟 ， 淋 上 燒 汁 便 成 。 B. E4 v7 M( K |
( e; Z- _* h. J" |6 C0 y6 W7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^6 F$ u' k$ V6 p* g. M
貼 士
2 L- b; ^ |/ V$ `" i- T
v! s! w- s+ M) Y$ y0 Q0 _5 R; j公仔箱論壇羊 鞍 烤 完 ， 放 在 焗 爐 多 等 5 分 鐘 才 取 出 ， 羊 鞍 會 更 juicy 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e; M6 ^! O( S9 ~2 }. ?
|
發表於 2009-4-20 02:13 PM
| 