0 [3 q* h0 O6 W8 t2 h6 \tvb now,tvbnow,bttvb
1 v- C; t3 X, ^8 `tvb now,tvbnow,bttvb材 料
* t& |9 e# ?; d; q! H7 q. N3 Htvb now,tvbnow,bttvb免 治 牛 肉 / 豬 肉 各 1 磅 、 麪 包 糠 4 湯 匙 、 忌 廉 4 湯 匙 、 洋 葱 粒 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 、 鹽 1/2 茶 匙 、 胡 椒 碎 1/4 茶 匙 公仔箱論壇( ]6 P c9 [# c" X8 x; ?# A4 @
+ p7 W& a" n' Z2 ]) o6 R1 t& K s
$ d. [8 O) K y) \
汁 料
) c4 h6 Q! J v$ U; f* I, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 雞 湯 1/2 杯 、 洋 葱 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 各 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 碎 各 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb( ^ @% T! L% g( H9 y
' [" e0 y5 L/ `; F9 E& E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H4 {7 m. D$ d2 V( k6 j
做 法
k" J3 i# d6 k 5.39.217.777 Q4 [- V6 D! i7 i; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @& {* [: X7 W; Q4 x
1. 將 所 有 材 料 放 入 大 碗 中 搓 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 15 分 鐘 ， 取 出 搓 成 丸 子 狀 ， 放 在 已 鋪 上 錫 紙 的 焗 盤 上 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ e) b. ^1 g% f9 N. _" g3 ?5 d
5.39.217.77' ~/ d9 ?( z, j) O# O- E4 E* o
2. 預 熱 焗 爐 至 200 ℃ ， 放 入 肉 丸 焗 15 分 鐘 至 金 黃 熟 透 ， 取 出 盛 起 備 用 。
; U L$ {/ A; c; t. C) C5.39.217.77
: ?0 x+ n: X1 ?! r3. 起 鑊 加 油 爆 香 洋 葱 及 蒜 茸 ， 然 後 加 雞 湯 及 罐 頭 番 茄 粒 煮 至 滾 起 ， 最 後 加 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 ， 放 入 肉 丸 煮 至 再 滾 起 ， 撒 上 芫 荽 即 成 。
' {) @5 j6 s8 T" f/ w& h) D公仔箱論壇
* N. Z8 X q( F; E5.39.217.77
% y. |5 A( ^8 d0 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ M& \* @1 z( a" W" P5 ?; [5 l7 F# G
 tvb now,tvbnow,bttvb; J! Z' z& C3 }4 j& A( z
8 r3 I" r; c1 m( o
+ O/ l0 ^ {* {& m% u( R6 v貼 士
! g0 f/ M0 h/ @) [tvb now,tvbnow,bttvb經 烘 焗 後 的 肉 丸 如 不 即 時 食 用 ， 可 放 冰 箱 儲 存 兩 星 期 。& D4 V- r2 K: @- Q8 Z4 Z
|
發表於 2009-4-17 02:04 PM
| 