日式三寶燕麥壽司公仔箱論壇7 t! T3 M) i) b7 ~ }
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* ?( [; l7 \5 L+ g+ m$ ^; c5 M2 i4 Z5.39.217.77兩組材料可任選
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x1 O' ]8 g" U5 o1 H- X
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb- A5 b* Q) b+ `' y r$ L4 v( A: W2 f. N
紅蘿蔔 1/4條
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竹卷 1個5.39.217.77- o7 u% E! \& p J+ e; R' g
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做法
0 ?3 F8 X1 v( L8 w, @1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。2 G. G; }6 S8 f8 \) x
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。7 d8 V2 U4 c# o6 V: B
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。公仔箱論壇5 @0 X6 _) e! I& Y
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調理小祕訣
( w. r% g3 _ r3 \+ v: x( i& Y5.39.217.771.所有材料上的水份均須擦乾。
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5 G3 Z; E+ H7 y& l; g+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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