[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
$ t% H1 Z# @7 H# O& \: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個
: {3 S' x4 [9 s$ b5.39.217.77墨魚麵1包
* M$ C- y5 s! C4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦2隻
* t+ `/ e0 H5 Y5 J- c魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb# c6 n6 D5 V- P$ Q6 e+ }3 w
青口50克5.39.217.773 O: |6 q, c) j2 d) y: z% a
魚肉50克4 }) S$ o2 T: N9 U6 J7 g
帶子50克5.39.217.77% ]7 [6 U* E2 L; ~9 f

7 o: B! g0 B$ L1 s5 t3 C- Y5.39.217.77做法：公仔箱論壇/ s5 l8 N( y! Y" I2 ?
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb% l% n& ^% i: f/ d( ~9 O
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvb now,tvbnow,bttvb  v. E  c1 r1 w( A
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
" w! x( P/ G2 B9 m! E, q, `+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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5 E& j7 r% }8 q) Atvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
2 d7 G/ e# W9 ~( [0 F8 htvb now,tvbnow,bttvb1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
5 q) ?1 e; a; }8 F+ Z0 {公仔箱論壇2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。# Z% Q2 Q, j8 E9 H5 |5 u( _
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。