[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
8 N7 q' ]* x( C, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個5.39.217.77* t) f. |5 U; n3 I/ u& W
墨魚麵1包
" s" G9 V. J: n) K5.39.217.77中蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb, J- y$ ~* ^3 _' W2 {( ]9 T
魷魚50克
; J. ]' O9 p% Z& {5 d0 Vtvb now,tvbnow,bttvb青口50克
8 z) S5 ]6 q" r( E. P" |魚肉50克公仔箱論壇/ g& z5 v+ c$ g3 H" l) t$ K
帶子50克
  o! U, N. Z2 y6 s" D5 ^
$ [9 X) t' k! n* s. s. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
; b5 ]4 f0 d( c% b& Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb5 j, v3 e" g4 z- u/ B
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
$ \5 B3 i2 Y/ v5 A7 q* A' B5.39.217.773. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
/ _6 E* R! C2 C5 J1 x公仔箱論壇4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。5.39.217.77+ [+ G! N- ^  A" z1 ~9 H% q
　
) b' m  q& l: i$ `% l2 C/ c6 Itvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
  |4 `; G7 F: J# P  q3 L' G, Q" u1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。tvb now,tvbnow,bttvb- X4 K( \' @4 l4 ^% I$ I$ j
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb# z. s+ N- R1 ^' a/ H: {
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。