[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
( o8 s4 z/ y  J8 [' J5.39.217.77香芒1個5.39.217.77- m% ]8 j$ E8 q2 |3 e
墨魚麵1包
6 d1 ]9 d( Q& I# h5.39.217.77中蝦2隻
6 q: S' P4 L7 }  N, C  A: B魷魚50克
0 r5 L' H) n! Q' f8 F$ _  Y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青口50克
1 x4 D$ z; k% ^/ Y7 Y2 q6 f5.39.217.77魚肉50克
6 Z" X# i8 p0 e" x+ u4 W/ b% F$ c帶子50克
: W2 M% G* Y" L1 Y公仔箱論壇
! h, i, [4 u+ A$ D) }" p0 @公仔箱論壇做法：5.39.217.77* F7 P/ G* `/ ^) H( q8 d/ ^+ {, _! S
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；6 K, x% x: J. G, k, ~! e
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvb now,tvbnow,bttvb& k- k7 T- M+ E. T) _" g9 b
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
3 C3 G) t% A+ c' h5.39.217.774. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。7 @, H8 z% }# Y+ u
　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' u3 r9 x. k: f
小貼士：5.39.217.77) I6 a/ |4 E' x# y- v; X
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
# c0 g- b; f2 A) I8 R2 h0 }2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。+ y( ]9 H0 A/ [# r" H6 _5 ~
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。