[藥膳] 砂 仁 鹿 尾 羓 湯

nt1972

- m% k) ^' j, I  d5.39.217.775 L8 S2 q" K9 {! x+ D, x6 l
材 料
4 R( S, _( _' {5 Stvb now,tvbnow,bttvb乾 鹿 尾 羓 4 錢 、 春 砂 仁 1 粒 、 淮 山 1 両 、 杞 子 1 錢 、 圓 肉 5 粒 、 果 皮 1 片 、 瘦 肉 1/2 斤 、 熱 水 870 毫 升 、 鹽 適 量; U/ c" ~& h0 m8 f, f; V

+ t7 ?0 Y- c& s( p" M1 t做 法tvb now,tvbnow,bttvb' S  B% k+ _5 a
1. 淮 山 與 果 皮 浸 水 20 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。 將 杞 子 、 圓 肉 及 春 砂 仁 洗 淨 備 用 。
( q% [# a- N" x+ F+ \5.39.217.775.39.217.777 O" ]( s$ J% ]
2. 煮 滾 一 鍋 水 ， 放 入 瘦 肉 汆 水 ， 盛 起 冲 水 後 切 粒 。
) {* `: w( ]5 M* j1 K9 P
  E2 a( n/ T  N5.39.217.773. 鹿 尾 羓 放 滾 水 中 汆 水 ， 撈 起 備 用 。
2 D4 K- K; G  e+ I3 C/ rtvb now,tvbnow,bttvb
( I2 A1 v: c2 @* b0 s1 H; ktvb now,tvbnow,bttvb4. 把 所 有 材 料 放 入 燉 盅 裏 ， 加 熱 水 蓋 過 面 ， 然 後 冚 蓋 ， 放 入 煲 中 以 大 火 煮 滾 ， 再 轉 中 細 火 燉 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。
. _# {. Y# }: }) n: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o0 t* G" E3 g/ a
$ C" P$ I, I. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R; A8 p) M0 i- R9 y' I& p5.39.217.775.39.217.775 t8 L5 w+ J& H  R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& }6 o/ W' q

2 E# D. j% ^5 S+ a5.39.217.770 E' d% A+ a1 F7 W+ Y, U
貼 士5.39.217.77, k1 S$ r; ?5 y, H# S" L
外 形 似 話 梅 的 春 砂 仁 主 要 用 來 辟 羶 味 和 化 濕 ， 最 多 只 可 落 1 粒 ， 否 則 會 搶 去 燉 湯 鮮 味 。 tvb now,tvbnow,bttvb% H) ^1 ~- c5 O% k