[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 公仔箱論壇6 B5 c* G! n& k7 _1 P( s
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 公仔箱論壇8 a- ]7 S' P2 D# p

0 N% J5 ?* u( n% ]5.39.217.77　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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　　烹制方法：
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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) K0 X  f. m; J　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb& \3 Z9 M8 M: J3 U2 b& c

- T% }8 a+ G! J- n# J; a% C. O; c　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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