一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
5 N4 }" f! h$ z1 i, l0 y% P" T' [/ c
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
& t2 e. _# D0 G
% c0 ?8 I( g9 ^) M4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb* e5 D4 ?. }5 V0 y- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J' f# t4 z1 p& x! \- }( G, j
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
, ~' K' n5 B' Q0 \公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]! H. P4 |/ P* B' [# P! T" r
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77- s( |1 C7 K' [% i9 B- j
/ f. B3 C7 c5 ~% k
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇* y2 z, v! v; }# C3 [
4 F) Q0 d; f7 H: _5.39.217.77七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
