一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
$ V* n" ?6 W# D5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }+ p+ R' y* l& x; D0 _( u: ?$ S二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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9 K4 P. K6 s+ ]7 l$ b2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb. C! L \4 x* _0 b$ h0 v U9 A
; v! Y6 ]; D2 {五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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+ i$ e6 O2 h8 w( `7 p8 J7 }$ g公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。6 o) i; {3 |/ F+ H: y
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
